Для всех, кто хочет похудеть навсегда и попробовать альтернативную методику осознанного питания Зои Богдановой #ешьчитайхудей!
В этом марафоне будут новые, совершенно уникальные упражнения из разных парадигм и школ. Все силы будут направлены на борьбу с лишним жирком и обвисшей кожей!
Как жить без диет, голодовок и изнурительного спорта, бесконечных ограничений и запретов, "качелей с весом", заедания, стеснения на пляже, бесконечной вины и запечатывания: обид, переживаний, трудностей жизни - лишним весом на своем теле.
Как можно жить, наслаждаться жизнь, питаться простыми продуктами и навсегда оставаться стройной и свободной от пищевых привычек, установок, стереотипов и правил.
В этом марафоне 7 правил, по моей методике, могут участвовать все, кто может двигаться!
Вы можете участвовать в этом марафоне на своем типе питания или просто на 7 правилах, а также на питании учитывая особенности вашего организма!
Этот марафон так же основан на моих "7 правилах" Зои Богдановой, и это не диета.
Это система сознанного питания, основанная на физиологически правилах жизни и психологии!
Применять мою методику могут все, единственное ограничение для методики, Вы должны иметь возможность ходить на свежем воздухе!
Также, в марафоне могут участвовать опытные марафонцы на своих режимах!
Что такое марафон"7 правил с сушкой"?
- Возможность участвовать в своем часовом поясе, в своем темпе и своей скоростью, никуда не надо не ехать.
- Поддержка, контроль, понятная, простая, доступная методика. Отсутствие ограничений и запретов. Простые, понятные рационы с продуктами, водой и меню на каждый день.
- Упражнения, которые помогут вам решить ваши психологические причины лишнего веса и перестать запечатывать на теле свои переживания и печали, обиды, гнев, одиночество, боль, переживания, травмы и потери.
- Марафон "7 правил с сушкой" пройдет 14 дней в режиме он-лайн. В марафоне вы получаете текстовые и видео-задания, делаете "домашку" и отчитываетесь. Отчет вы отправляете в закрытый индивидуальный чат. Ваш отчет и ваши вопросы никто не видит! Для участия в курсе вам необходим только интернет, Телеграмм, ZOOM и Youtube.
- Доступ ко всем материалам и видео - 3 месяца!
Спойлер: Серьезный подход с личной обратной связью!
- Вводный Мастер-Класс
- 14 дней личной ежедневной поддержки Зои Б. в Телеграмм
- 5 Рационов питания на 30 дней (7 правил, низкоуглеводный постный, низкоуглеводный мясной, кето-мясной, рацион сушки)
- 14 дней психологических упражнений по методике #ешьчитайхудей
- Общение в общем чате!
- Участие в эфирах с ответами на вопросы
- Видео-инструкция по методике
- 30 дней нового базового курса марафона для лица в подарок
- Курс Исполнение Желаний научный подход
- И новая электронная книга Ешьчитайхудей 2:0
