Марафон «Ты то, как ты ешь»
К сожалению традиционная медицина не рассматривает питание причиной многих заболеваний!
Но , если ты болеешь, значит ты что-то упускаешь в своем питании!
И совершенно не важно на каком типе питания ты находишься сейчас, внедрив в свою жизнь простые и действенные правила питания ты можешь значительно улучшить состояния своего здоровья и самочувствия!
Соединив правила питания, определенные практики дыхания уже через 21 день марафона ты заметишь, что твой обмен веществ начинает меняется!
Продолжительность марафона 21 день+практика сухого голода/голода на воде (по желанию)
Ограниченное количество участников! 33!
Открыта запись на 6 июня
Программа марафона
1-я неделя
-ВОДА!
какую воду пить, мифы и реальность.
В каком количестве пить?
С чем смешивать?
Сигналы о том , что тело обезвожено!
Как пить нужное количество воды исходя из внутренних индивидуальных потребностей?!
Какая вода нужна организму?!
Примеси в воде.
Прививаем правильные привычки употребления достаточного количества воды!
-ДЫХАНИЕ
Внедряем в жизнь практики очищающего дыхания
дыхания ощелачивающее организм!
-ЗАМАСЛИВАНИЕ
Правила замасливания
2-я неделя
-ОЩЕЛАЧИВАНИЕ
Что такое PH баланс?!
Почему тело в кислотной среде болеет, а в щелочной нет!
Как увести организм в щелочную среду!
Ощелачивающие продукты⠀
-ПРАВИЛА ПИТАНИЯ
Раздельное питание
Цельное питание
Диета 8/16
-Жидкое питание
почему стоит начать пить соки?!
3-я неделя
В голод с Алие
(по желанию)
ПОДГОТОВКА К ГОЛОДУ
-вход в голод
-голод (голод на воде/сухое голодание/каскадное голодание)
-выход из голода
4-я неделя
-Подведение итогов
-очищающие программы
-антипаразитарные программы
-планирование плавного перехода на новый уровень питания!
