Мастер-группа. Женское здоровье и красота 45+ [Александра Бонина]

Robot · 13 Ноя 2022

Краткое описание: программа упражнений с целью привести живот в порядок и укрепить женское здоровье за счет проработки зоны тазового дна
Кому подходит: если вы никак не можете подтянуть живот в нижней части, испытываете проблемы от слабости области таза (недержание во время физической работы, снижение либидо), после родов живот никак не уходит, то эта программа точно для вас.
Также подходит для тех, у кого есть начальные степени диастаза и слабые мышцы живота.
Назначение: поэтапные тренировки помогут качественно и безопасно укрепить мышцы всей области живота, усилить поддержку внутренних органов,

сделать живот более подтянутым и улучшить работу мышц тазового дна
Программа

Информация по занятиям и график тренировок. 5 уроков
Начальный этап. 5 уроков
Продвинутый этап. 7 уроков
2-дневный онлайн-семинар «Про женское здоровье». 12 уроков
Бонусы. 2 урока (Работа с рубцами – видео. 6 упражнений на проблемную зону рук – видео)
Записи онлайн-встреч с Александрой. 3 урока

Фортуна · 19 Ноя 2022

Записываемся в интересные и полезные для здоровья складчины. Доступ к материалу получите сразу же после оплаты взноса!

[Bulletfit] Тазовое дно. Женское здоровье (Валентина Пуляхина)

[Bulletfit] Тазовое дно. Женское здоровье (Валентина Пуляхина) - Форум «Складчина» | Складчик - совместные покупки в складчину

Вы сможете: укрепить переднюю брюшную стенку и подтянуть живот укрепить мышцы пресса и тазового дна, что избавит от попадания воздуха во влагалище и недержания мочи улучшить качество интимной жизни улучшить осанку избавиться/уменьшить боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным...

s4.skladchinabiz.biz

[melannett] Новый марафон. Тариф Оптимум. Май 2022 (Анна Мельникова) (взляните на супернасыщенную программу обучения в материале этой складчины!)

[melannett] Новый марафон. Тариф Оптимум. Май 2022 (Анна Мельникова) - Форум «Складчина» | Складчик - совместные покупки в складчину

Что будет на НОВОМ: - Снивелируем все тяжи, которые тянут наше лицо вниз. - Разгладим лоб и носогубку. - Проработаем живот, чтобы наладить баланс во всех системах органов, включая пищеварительную, кровеносную, нервную, репродуктивную и костно-мышечную системы. - Снимем челюстные зажимы и...

s4.skladchinabiz.biz

[Regina doctor] Женское здоровье. Август 2022. Тариф VIP (Регина Ахуньянова) (курс от известного специалиста - в своей самой максимальной комплектации!)

[Regina doctor] Женское здоровье. Август 2022. Тариф VIP (Регина Ахуньянова) - Форум «Складчина» | Складчик - совместные покупки в складчину

КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ВДОХНУТЬ ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ, УДЕЛЯЯ ВСЕГО 12 МИНУТ В ДЕНЬ Продолжительность курса - 15 дней. Старт - 25 августа 2022 года. БЛОК 1. Как работает женский организм Вебинар «Как работает женский организм» Чек-лист «Анализируем свои месячные» Нормализуем...

s4.skladchinabiz.biz