Stromden
Организатор
- #1
Мастер метода ОЗЭРО. Тому, кто хочет управлять своей жизнью, выйти из ловушек мышления [Михаил Саидов]
- Ссылка на картинку
Складчина: Мастер метода ОЗЭРО. Освой один из главных навыков экспоненциального коучинга, позволяющий управлять любыми эмоциями и историями о себе
(Михаил Саидов)
ОЗЭРО – авторский коучинговый инструмент Михаила Саидова, который позволяет:
- видеть, как устроено ваше мышление
- подсвечивать деструктивные паттерны поведения
- регулировать эмоциональное состояние
- добиваться желаемых целей без смятения и сомнений
- перепрошивать полностью мышление
Есть 4 шага, как стать мастером метода ОЗЭРО:
разбираетесь, в чем разница между значением и обстоятельством
понимаете, как через ОЗЭРО «запускать» необходимые эмоции для действий
строите свое первое ОЗЭРО
знакомитесь с типичными ошибками при построении ОЗЭР
Урок 2. Связь
изучаете, как прошлое связано с будущим
понимаете, что такое «инструкции» к себе и другим людям
определяете свои границы и учитесь о них заявлять
учитесь действовать по-новому
Урок 3. Эмоциональный код
понимаете, зачем нам нужны эмоции
знаете, почему и как люди компенсируют негативные эмоции
пробуете работать с компенсацией эмоций через ОЗЭРО
учитесь проживать интенсивные эмоции
Урок 4. Как начать действовать
понимаете, какие 4 навыка позволят вам сделать прорыв
прописываете план к своей цели
учитесь действовать, если все идет по самому худшему сценарию
знаете, как мотивировать себя на любую цель