Базовый курс онлайн от Олега Агапэ по методике врача-остеопата, проф. Эдуарда Нейматова
Этот курс направлен на людей, которые уже знакомы с метагимнастикой и хотят расширить свою практику, и на тех, кто только начинает знакомство с метагимнастикой.
Спойлер: Автор направления
ЭДУАРД НЕЙМАТОВ - известный врач-остеопат, доктор остеопатии Европы, высококвалифицированный врач, ученый, педагог, организатор здравоохранения, признанный в России и за рубежом. С 2016 года является членом Общероссийской общественной организации "Лига Здоровья Нации".
Вот вы проснулись и заметили, что в одну сторону корпус поворачивается, в другую - нет. Не нужно делать ритмичную зарядку или массировать застывшие части тела. Если есть проблема с подвижностью, значит, что-то зажато, что-то ограничивает свободу движения. Механическая активность не всегда может помочь. Зато существует определенный комплекс упражнений, направленный на проработку проблемной области. Вы делаете их, выпрямляетесь, и ваша система начинает перепрописываться. Вы перекодируете собственный организм.
• Как сбросить напряжение?
• Как сделать разрядку?
• Как обнулить систему своего тела?
• Как включить динамичность всех систем?
Для ответа на эти вопросы и существует метагимнастика. Можно раскрепостить заблокированные участки, включить застывшую область в движение. Тогда могут заработать те структуры, которые от природы имеют большой потенциал, но мы бессознательно его не используем. Вы выстраиваете своё тело, работаете на всех уровнях — опоры, сухожилия, мышечная структура, фасции, мозг, сердце и мышцы, внутренние органы.
Наша задача - освободить тело, позволить ему двигаться так, как было задумано природой, используя естественный ресурс организма.
Спойлер: Что такое метагимнастика, в чем особенность методики?
Метагимнастика - не китайская гимнастика и не остеопатические техники в чистом виде, хотя она основана на остеопатическом подходе к оздоровлению, а многие упражнения заимствованы из цигун. Метагимнастика - не про накачивание мышц и не про спорт. Это про выстраивание собственного организма, про максимально естественное взаимодействие с окружающим миром. Множество людей двигаются через усилие, через усилие живут, все время борясь с внешними обстоятельствами, существуя с внутренними разногласиями.
Метагимнастика помогает "подружиться" с собственным телом, избавиться от приобретенных физических ограничений и сделать движение более комфортным и экологичным.
Спойлер: Что будет на курсе
На курсе разберем:
• основные движения и элементы метагимнастической практики (с очень подробным разбором биомеханики и реакций внутренних органов),
• как можно их адаптировать под себя,
• более простые и более сложные вариации упражнений,
• при каких проблемах использовать,
• на чём акцентироваться при работе со своими близкими и пациентами.
