Robot
Складчик
- #1
[Метод Сильва] Свобода от тревоги и стресса [Лаура Сильва]
- Ссылка на картинку
В мини-курс входит:
- Модуль 1: Причины тревоги и стресса
- Модуль 2: Выявление триггеров тревоги
- Модуль 3: Техники освобождения от тревоги и стресса
- Медитация 1: Стратегия преодоления тревоги
- Медитация 2: Стратегия управления стрессом
- Медитация 3: Взрослый Я
- Медитация 4:
Преодоление страха некомпетентности
- Бонус 1: Зеркало сознания
- Бонус 2: Прощение