Узнай, как с помощью питания, образа жизни и восполнения дефицитов вырастить здорового и успешного ребенка.
Начни внедрять полезные привычки сегодня, чтобы заложить крепкий фундамент для здорового будущего.
- Какой образ жизни ребенка считать правильным?
- Как еду сделать своим союзником?
- Как накормить малоежку?
- Проверять регулярно или тревожиться постоянно?
- Как начать "режимить"?
- Чем опасно однообразие детского рациона?
- Нужны ли ребенку БАДы, кому, какие и сколько?
- Что заложено в основу здоровья?
Не упусти возможность получить ответы на эти вопросы и перенять опыт практикующих детских нутрициологов и интегративных врачей.
Получи знания и инструменты, которые помогут:
+ Расширить список покупок за счет полезных и доступных продуктов
+ Составить полноЦЕННЫЙ рацион питания для своего ребенка
+ Проводить осмотр ребенка, "читать" сигналы тела и предупреждать проблемы
+ Повышать концентрацию на занятиях и успеваемость за счет работы с образом жизни
+ Найти баланс между гаджетами, спортом, обучением и отдыхом
Заложить ФУНДАМЕНТ детского здоровья на долгие годы!
Программа интенсива
День 1
Тема: "
Еда: союзник или враг?"
Эксперт: Елена Шабанова
Что вы узнаете?
- Зачем маме изучать нутрициологию.
- Что не так с КБЖУ подходом.
- Как ТОЧНО дать ребенку все необходимое для роста и развития.
- Что такое конструктор рациона, и как с ним работать.
- Как спасти мамино время: домашние полуфабрикаты и заготовки.
- Как накормить малоежку, и что делать с избирательностью в еде.
- Как снизить тягу к сладкому у ребенка без стресса.
- Какие проблемы можно скорректировать с помощью питания.
- Какие бывают альтернативные перекусы.
- Что входит в черный список продуктов и чем их заменить.
- Как повышение пищевой грамотности влияет на выбор ребенка.
+ ПОДАРОК: книга полезных, простых, а главное вкусных рецептов для всей семьи
День 2
Тема: "
Чек-ап без анализов"
Эксперты: Елена Шабанова и Анаит Умуршатян
Что вы узнаете?
- На каком языке с нами разговаривает тело. Как его услышать и научить этому своего ребенка.
- Как собрать информацию о состоянии своего ребенка без анализов: опрос и осмотр.
- Как выявить первые признаки дефицитов, и как их скорректировать.
- Что такое дневник питания, и как он Kruskalar может нам помочь.
- Какие продукты питания являются источниками витаминов и минералов.
- БАДы: кому, когда и сколько.
+ ПОДАРОК: опросник для самодиагностики по состоянию кожи, языка и ногтей, благодаря которому вы самостоятельно сможете определять дефициты у ребенка
День 3
Тема:
"Включи режим здоровья"
Эксперты: Елена Шабанова и Наталья Гудкова
Что вы узнаете?
- Самые частые ошибки режима, которые мы совершаем и как их исправлять.
- Как перестать укладывать часами и начать жить.
- Чем опасен детский стресс, что его вызывает и как он влияет на здоровье в будущем.
- Во сколько ложиться спать и сколько играть в планшет ребенку с лишним весом.
- Как физкультура спасает нервную систему от перегрузки.
- Режим ребенка, который все успевает.
- Как проводить простые антистресс практики.
+ ПОДАРКИ:
* трекер "Правильный распорядок дня" - настроит режим, позволяющий эффективно учиться и развиваться в других сферах
* трекер "Пьем воду каждый день" - позволит индивидуально рассчитать норму воды для ребенка и выработать привычку соблюдать водный баланс
* трекер "Овощи каждый день" - поможет рассчитать индивидуальную норму клетчатки и проконтролировать ее потребление
* ДЕМО-ДОСТУП к курсу "Детский нутрициолог"
Первый в России полноценный онлайн курс по работе с детьми для осознанных родителей, практикующих нутрициологов и врачей.
Тариф Слушаю и участвую
внедрять полученные навыки, возвращаться к материалам при необходимости
- Участие в конференции в режиме онлайн
- Дополнительные материалы (гайды, чек-листы, демо-доступ к курсу)
- Участие в тестировании + сертификат
- Возможность смотреть видеозаписи выступлений в любое удобное время (доступ предоставляется на 1 год)
- Подробный конспект лекций по результатам 3-х дней конференций
