Mind [Мария Бразговская]

Одетта · 14 Авг 2021

Мы творим свою реальность своими мыслями и малоосознаваемыми процессами, приводя их в действие. Мы пожинаем плоды своих отношений с другими людьми, местами и событиями . Проблемы начинаются, когда человек теряет способность выбирать или вовсе забывает, что у него есть выбор. Новое качество стратегий и сценариев мышления и поведения приближают человека к жизни его мечты.

Тринадцать тем
Четыре сессии EMDR: самого прогрессивного подхода для быстрых и устойчивых изменений.
Глубокое погружение в теорию и практические упражнения на базе различных школ современной психотерапии.

Что вы можете получить?

Проясните механизмы, мешающие вам идти вперед к своим целям
Ваши попытки измениться перестанут оканчиваться провалом
Сосредоточитесь на трансформации своей личности и устойчивом прогрессе
Почувствуете себя лучше после кризиса или больших переживаний
Перестанете застревать в тяжелых воспоминаниях
Обретете чувство внутреннего достоинства
Увидите свое сопротивление к близости и схемы своего поведения
Перестанете бесконечно винить и стыдить себя
Научитесь воспринимать сопротивление как часть процесса преобразований
Перестанете откладывать на «потом»
Будете осознанно подходить к коммуникации
Начнете уважать себя и другого в диалоге и даже конфликте
Трезво оцените реальность и перспективы вашего союза или отношений со значимыми людьми
Почувствуете баланс между вкладываться и получать в отношениях
Научитесь различать манипуляции
Инструменты, как обходиться с манипуляциями
Инструкцию по поддержке других и навык поддерживать себя
Уверенность в себе
Доверие к другим
Расслабленность и спокойствие
Научитесь смотреть на свой жизненный опыт любящими глазами
Понимание, что каждый из нас может стать «другим» человеком
Смените позицию с жертвы, обиженного или сомневающегося на созидательную роль в жизни
Приятие своего рода и прошлого
Сконцентрируете и перенаправите свою энергию
Приведете в движение большие тектонические плиты в сознании
Позитивное реалистичное мышление

Три сессии EMDR:

Восприятие своей внешности в зеркале, на фотографиях и среди людей
Мои отношения с едой
Самоповреждающее поведение (раздирать лицо и пр.)

Лекции и практические упражнения по всем темам проекта. Проект сопровождают кураторы с психологическим образованием. Мария Бразговская отвечает на актуальные вопросы участников
Продолжительность 17 рабочих дней.
Доступ к проекту три месяца с момента приобретения.