![Nesspuma](/data/avatars/m/0/404.jpg?1635804453)
Nesspuma
Организатор
- #1
Мини-курс "Подтянутый живот" [Анастасия Лунегова]
- Ссылка на картинку
![Восклицательный знак :exclamation: ❗](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/2757.png)
Я вас услышала и сделала недорогой мини-курс «Подтянутый живот».
В него входят:
4 последовательные тренировки, 3 из которых были на интенсиве: 1 - для мышц тазового дна, 2 - для пресса и 1 - для тазобедренных суставов;
вебинар, где я подробно рассказываю о причинах выпирания и том, что нужно делать в каждом конкретном случае;
чек-лист и гайд «Почему выпирает живот», по которому можно определить у себя наличие диастаза и «домика».
![Белая тяжелая галочка :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/2705.png)
![Восклицательный знак :exclamation: ❗](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/2757.png)
Мини-курс "Подтянутый живот" — для вас, если:
- вы хотите плоский и подтянутый живот;
- вам понравились мои тренировки;
- вы хотите познакомиться со мной поближе;
- вы хотите опробовать методику на себе и увидеть результат, прежде чем идти на первую ступень.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.