Бариста
Организатор
- #1
Миофасциальный релиз. Тариф Базовый [Александра Кувшинова]
- Ссылка на картинку
Курс станет идеальным инструментом для всех людей, желающих стать энергичнее, снизить напряжение в теле и отечность, повысить амплитуду движений. Подойдёт спортсменам, любителям йоги и пилатеса и тем, кто не имеет к спорту отношения.
7 видеоуроков миофасциального релиза
Все возможные техники от стопы до лица
Инвентарь
1. массажный роллер
2. коврик
3. тенисный мяч
4. сдвоенный мяч
5. резинка спортивная до 10кг
6. мягкие гладкие мячи из пенки Ø10см - 4шт.
7. мягкий силиконовый шипованный мяч.
Противопоказания
Все обостренные состояния здоровья, сопровождающиеся повышенной температурой и повышенным давлением.
Обострения любых хронических заболеваний.
Локально работать с лицом нельзя:
- в период ОРВИ (кашель, насморк, больное горло)
- в случае гнойных воспалительных высыпаний и герпеса.
Занятия запрещены в случае онкологических заболеваний и ремиссии менее 5 лет. Уточните у своего онколога, разрешены ли вам физические нагрузки, так как течение заболевания - вопрос индивидуальный.
Необходима консультация врача в случае наличия грыж и протрузий или травм позвоночника.
При сколиозе I-II стадии заниматься можно без ограничений. В случае III-IV стадий - только при согласовании с наблюдающим врачом.
7 видеоуроков миофасциального релиза Все возможные техники от стопы до лица Инвентарь
1. массажный роллер
2. коврик
3. тенисный мяч
4. сдвоенный мяч
5. резинка спортивная до 10кг
6. мягкие гладкие мячи из пенки Ø10см - 4шт.
7. мягкий силиконовый шипованный мяч.
Противопоказания
Все обостренные состояния здоровья, сопровождающиеся повышенной температурой и повышенным давлением. Обострения любых хронических заболеваний. Локально работать с лицом нельзя:- в период ОРВИ (кашель, насморк, больное горло)
- в случае гнойных воспалительных высыпаний и герпеса.
Занятия запрещены в случае онкологических заболеваний и ремиссии менее 5 лет. Уточните у своего онколога, разрешены ли вам физические нагрузки, так как течение заболевания - вопрос индивидуальный. Необходима консультация врача в случае наличия грыж и протрузий или травм позвоночника. При сколиозе I-II стадии заниматься можно без ограничений. В случае III-IV стадий - только при согласовании с наблюдающим врачом.