День 1. Особенности ГВ после года
- изменения в составе грудного молока после года
- как долго в "норме" кормить ребёнка грудным молоком
- ситуации не требующие завершения ГВ
День 2. Ресурс и ведущая роль мамы
- сохранение и восполнение ресурса мамы
- шаги к становлению ведущей роли мамы
День 3. Подготовка к завершению ГВ
- функции грудного вскармливания и их замена
- ситуации требующие паузы в завершении ГВ
- культура поведения у груди
- как успокоить/договориться без груди
Бонусный файл: Структура дня
День 4. Особенности изменения поведения и сна у детей старше года
- кризисы, скачки роста и их влияние на сон
- режим сна и бодрствования
Бонусный урок: Дневник сна
Спикер Валентина Бурнос
День 5. Коррекция условий засыпания
- разделение груди и сна
- сокращение ночных кормлений
Бонусный файл: Переселение в кроватку
Спикер Валентина Бурнос
День 6. Особенности питания детей после года
- рацион и режим питания
- составление сбалансированной тарелки
- запрещенные продукты
Бонусный файл: Принцип радуги
День 7. Отказ от еды
- анализ веса и роста ребёнка
- причины отказа от еды и способы коррекции
- развитие и поддержание пищевого интереса
- прикорм и ГВ, как найти баланс
Бонусный файл: Визуальное расписание приемов пищи
День 8. Методика мягкого завершения ГВ
- порядок сокращения кормлений
- сокращение хаотичных кормлений
- сокращение кормлений на пробуждение, засыпание, во время сна
- сокращение ночных кормлений без отлучения от груди
День 9. Здоровье мамы при завершении ГВ
- что делать с грудью после завершения ГВ
- изменения в организме мамы при прекращении лактации
- особенности экстренного завершения ГВ для здоровья мамы
- чек-лист необходимых обследований и консультаций после завершения ГВ
День 10. Состояние мамы при завершении ГВ
- Связь ГВ и привязанности
- что такое привязанность
- как ГВ влияет на привязанность
- влияние экстренного и мягкого завершения ГВ на привязанность
Бонусный файл: 51 способ укрепить привязанность
Автор: Арсеньева Варвара, детский психолог-педагог, КПТ терапевт для мам, замужем, мама троих мальчиков
2. Чувства мамы при завершении ГВ
- страх перед действиями
- чувство вины
- злость на ребёнка
- грусть по завершении
Бонус: поддерживающая медитация «Любящая рука»
Автор: Лера Семенова, практикующий психолог-консультант, студент экзистенциально-гуманистической психотерапии и гештальт-
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
10 аудио уроков
Дополнительные материалы
Общий чат с участницами
Разбор дневников питания и сна с индивидуальными рекомендациями
Индивидуальная консультация с Аленой Перовой и Валентиной Бурнос
Рубрика "Вопрос-ответ" с автором интенсива и консультантом по сну на протяжении интенсива
Сопровождение в течение месяца после окончания курса с Аленой Перовой и Валентиной Бурнос (списываемся 1 раз в неделю для сверки и коррекции рекомендаций + отвечаем на возникшие в течение недели вопросы)
