На шпагат дома с нуля [Таисия Вершинина]

Robot · 13 Авг 2021

30 минутная видео-тренировка с профессиональным тренером по растяжке
Привет
Меня зовут Таисия Вершинина, я — тренер-инструктор по растяжке. И я точно знаю, что и как нужно делать
За 3 года работы в ведущих студиях растяжки я посадила на шпагат более 300 девушек. Но не каждая готова регулярно посещать студии, поэтому я создала эту видео-тренировку, которую прошли уже более 3000 девушек.
Растяжка это не только о гибкости, это о проработке всех групп мышц, уверенности в себе, ровной осанке, стройности, здоровье…И это дико сексуально.
О курсе
Моя онлайн-тренировка - это комплекс несложных, но эффективных упражнений, который позволит тебе самостоятельно растянуть ровный шпагат за 1,5 месяца. Мы будем заниматься в умеренном темпе, постепенно растягивая твое тело сантиметр за сантиметром, пока не достигнем твоей цели — гибкого здорового тела. Тебе не понадобится дополнительный реквизит — только я и 30 минут времени. Твой прогресс будет мотивацией, а качественная растяжка мышц станет твоей новой привычкой.
Позволь себе быть гибкой, сексуальной и уверенной в себе