Shakti Flow - плавная текучая потоковая телесная практика с особым рисунком дыхания, построенная по определенным правилам.
"Шакти" - это олицетворение женского начала в каждом человеке, созидающая энергия творчества Вселенной, которая позволяет нам развиваться.
По легенде, это имя носила великая богиня (маха-деви), супруга Шивы, передавшего людям знание о йоге.
При этом Shakti Flow успешно и с удовольствием практикуют как женщины, так и мужчины.
Возможности Shakti Flow:
- Возвращает подвижность суставам (даже травмированным)
- Балансирует энергетические каналы
- Мягко прорабатывает весь позвоночник
- Фокусирует ум
- Высвобождает глубокие мышечные зажимы
- Приводит в баланс работу нервной системы
- Оптимизирует гормональный фон
- Ускоряет лимфатическую систему
- Восстанавливает симметрию тела
Практика Shakti Flow позволит вам убрать боли в спине, вернуть телу динамичность, легкость и расслабление. Вы четко заметите, как улучшиться ваше настроение, придет эмоциональное равновесие, сон станет более крепким, у вас станет больше энергии и сил. Практика йоги станет более эффективной.
Shakti Flow – это потоковая, плавная практика, сочетающая в себе лучшее из различных направлений йоги
и терапевтических подходов.
Что вы получите от практик Shakti Flow:
- спокойствие и умиротворение
- свободу в теле, снятие напряжения и глубокое расслабление
- центрированность и ясность ума
- освобождение от беспокойных мыслей и подавленного настроения
- вернете спине стабильность, гибкость и силу
- раскроете пранические потоки, снимете с себя излишнюю нагрузку, возвратите себе энергию.
