Курс направлен на раскрепощение и контроль движений во время танца
Курс для тех, кто хочет научится расслабляться в танце. Здесь вы научитесь импровизировать в стилистике, которую представляет Полина
7 видеоуроков продолжительностью 16-23 мин
Программа курса
01. САМЫЙ ВОЛНИТЕЛЬНЫЙ МОМЕНТ
- Изучаем движение головы (шеи)
- Разбираем Базовый Грув (кач)
- Синтезируем движений друг с другом
- Интегрируем движения в музыку
- Невероятно много танцуем!
02. АНПАКИНГ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ
- Изучаем движение грудной клетки
- Разбираем перенос веса на примере упражнений
- Ещё больше танца!
03. УТАЗИРОВАНИЕ
- Изучаем движение таза
- Узнаем много Лайфхаков по работе «самой важной части тела»
- Погружаемся в море классных упражнений и танцевальных форм под классную музыку!
04. 2 ПРИТОПА
- Подробно разбираем перенос веса
- Делаем Гармошку на ножках
- Добавляем Слайды и Степы
- Создаём вайбовую (атмосферную) импровизацию с использованием новых форм ногами
05. 3 ПРИХЛОПА
- Разбираем Импульсы руками
- Добавляем Вязкость в движения рук
- Добавляем Вязкость во все части тела!
- Делаем танец не только красивым, но и техничным!
06. ТЕХНОМАГИЯ
- Разбираем Простые упражнения на сложные техники
- Внедряем смену скоростей в танце
- Делаем движения мощными (Изучаем Удары в танце)
- Соединяем все формы, техники и музыку!
07. НОГОПОКАЛИПСИС
- Учим связку из самых ходовых степов
- Быстро. Музыкально. Невероятно интересно и полезно!
О ПОЛИНЕ:
По программе онлайн-курса обучила более 600 человек, помогла им раскрепоститься в танце и почувствовать тело
Один из самых востребованных танцоров в своей стилистике, объездила с мастер-классами более 25 городов
Через Полину прошло уже огромное количество танцоров
Хореограф-постановщик шоу Танцы на ТНТ
Долгое время была хореографом-постановщиком для певицы Нюши
Провела мастер-классы по танцам в 20 городах России
