Более 30 лет диагностирую и тренирую людей со сколиозом, грыжами, протрузиями, изменениями осанки и заболеваниями суставов, лишним весом,
болевым синдромом.
Помогаю сохранить красоту, молодость и здоровье с помощью восстановительного фитнеса. Обучаю тренеров
приглашаю вас присоединиться к моему интенсиву, чтобы улучшить осанку, подтянуть овал лица,
забыть об отеках, втором подбородке, нависающих веках, глубоких морщинках
убрать головную боль, улучшить зрение и снять напряжение,
разгладить зону декольте, уменьшить пигментные пятна и возрастные проявления
Программа курса
у вас есть лишний вес 5 и более кг, появились второй подбородок, носогубные складки
ваша кожа на лице и зоне декольте стала тусклой, дряблой, появились пигментные пятна, папилломы, увеличилось количество родинок
у вас появилась сутулость, холка, напряжение в области шеи и плеч
у вас ухудшились зрение и слух, появились щелчки или ограничение в зоне височно-нижнечелюстого сустава
у вас нарушен режим сна
в течении дня вы долго сидите или находитесь в статичном положении тела, в том числе за компьютером или в смартфоне
вы в менопаузе или пременопаузе
Во время интенсива
с помощью упражнений и самомассажа снизите напряжение в зоне шеи и лица, улучшите осанку,
научитесь делать тейпирование для уменьшения отеков и глубины морщин,
уменьшите возрастные проявления в зоне лба, носогубки и век, пигментные пятна
уменьшите живот и второй подбородок
научитесь убирать отеки на лице с помощью самомассажа и дыхательных упражнений
увидите в зеркале помолодевшую красотку, с сияющей кожей и распахнутыми глазами
7 комплексов упражнений продолжительностью 8-20 минут
4 прямых эфира с подробным разбором каждого задания и ответами на ваши вопросы
Список витаминов и минералов, которые я рекомендую принимать женщинам после 45 лет для сохранения здоровья и молодости
Чек-лист «Водный баланс
