Основы специальной силовой подготовки в спорте [Юрий Верхошанский]

[cosmos]

Ссылка на картинку

Автор: Верхошанский Юрий Витальевич
Художник: Ильин Е. А.
Издательство: Советский спорт, 2013 г.
Серия: Атланты спортивной науки
Страниц: 216

В книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное совершенствование движений человека и рост спортивного мастерства в целом. С этих позиций обосновываются принципиальные положения методики силовой подготовки. Знание их поможет тренеру и спортсмену творчески подойти к организации этого важного раздела тренировки с учетом специфики вида спорта и присущей спортсмену индивидуальности.
3-е издание.

Читать далее...