Осознанная Молодость. Тариф Стандарт [Ольга Золотовская]

Pluto.One · 13 Авг 2021

Дата старта: 18 января 2021 года
Этот курс подойдет вам, если:
вы хотите избавиться от морщин, отеков
вы устали от болей в спине и пояснице
вы проснулись с утра и уже устали

Программа курса:
Тело .
▪Работаем над осанкой, восстанавливаем инструкцию к телу.
▪Дыхание, артикуляция позвоночника, осевое вытяжение.
▪Что бы избавиться от провисаний на лице, снять напряжение с шеи и поясницы.

Принципы движения .
▪Разберем причины двигательных нарушений
▪Построим алгоритмы улучшающие наши двигательные привычки.
▪Проработаем с вестибулярным аппаратом и зрением.
Лицо, шея и зона декольте.
▪Убираем морщины, складки
▪Работаем с костными структурами черепа, с ВЧНС, мышцами.
▪Через упражнения и питание восстанавливаем упругость и сияние кожи.

Моделирующие упражнения для лица.
▪Буккальный массаж
▪Тейпирование

Что вы получите на курсе?

Формируем устойчивый каркас лица.
Снимаем зажимы по всем фасциальным линиям.
Улучшаем мобильность грудного отдела, восстанавливаемо гибкость позвоночника.
Восстанавливаем статику и длину шеи.
Закрепляем результат на нейромышечная память.
Научимся создавать индивидуальный комплекс занятий для последующей работы над собой.