Отношения: формула близости - 5 поток [Наталья Терещенко]

Robot · 7 Ноя 2021

ЗНАКОМО ОЩУЩЕНИЕ «СО МНОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК»?

Выберите утверждения, которые вам откликаются:

В отношениях часто не ощущаю себя отдельной личностью, не могу понять, что хочу именно я
В общении с близкими становлюсь их продолжением, мне трудно уловить свое собственное Я
Боюсь критиковать и тем более ругать кого бы то ни было, избегаю конфликтов, лучше промолчу, чем обозначу свое мнение, желание, позицию
Чувствую, что меня используют родственники, коллеги, знакомые. Помогаю другим, а потом болею сама
Часто попадаю в отношения на расстоянии, мои партнеры труднодоступны (трудоголики, женаты, эмоционально холодные).
Близкие и даже чужие люди часто «садятся мне на шею». Интересы других важнее, чем мои собственные
Я очень завишу от мнения других, их слов и эмоций. Как будто у меня совсем нет опор внутри
Я уже взрослая, а все пытаюсь заслужить любовь близких. Часто вынуждена выбирать между «как же достали!» и «это же мама!!» (муж, сын, подруга).
Не могу получить уважение от детей, часто они игнорируют мои просьбы и требования
Устала быть буфером между людьми — защищать детей от гнева мужа, мужа от мамы, подчиненных от начальства и так далее

Или вспомните, как часто, общаясь с близкими, думаете: Со мной что-то не так. Возможно, вас в этом даже убеждают. А это главный признак нездоровых токсичных отношений.

В отношениях нет простых решений. «Уходите от партнера, который не ценит вас!», «Прекращайте зависимые отношения!», «Сводите общение с родными к минимуму», «Расставайтесь с алкоголиками и дебоширами!» — сказать это легко. Сложно принять решение. Сделать еще сложнее. Часто эти решения и действия не делают по-настоящему счастливой.
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-психотерапевт, гештальт-терапевт, невролог

теория — 7 видеолекций
[*]практика — 7 авторских упражнений
[*]два «живых» вебинара
[*]обратная связь и поддержка
[*]польза — десятки лайфхаков, инсайтов
[*]доступ навсегда
[*]без мистики, эзотерики
Поймете причины вашей зависимости от близких людей, от мнения окружающих
[*]Почувствуете свои опоры, получите ресурсы для свободной жизни в свое удовольствие
[*]Научитесь говорить «нет», обозначать свои желания, не разрушая отношения
[*]Ощутите ценность себя и своей собственной наполненной жизни
[*]Увидите, как реально «работает» треугольник Карпмана «жертва-спасатель-агрессор», узнаете, как в него не попадать
[*]Научитесь вовремя замечать манипуляции и не вестись на них
[*]Научитесь замечать свои послания детям и корректировать их в здоровую сторону
[*]Научитесь ощущать свои границы и защищать их от вторжения других людей

9 900 руб. ~~14 000 руб.~~