КАК РЕГУЛЯРНЫЕ МЕДИТАЦИИ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ?
Здоровье
Медитация приводит в баланс все органы и систему организма в целом, повышает иммунитет и сопротивляемость к болезням, нормализует сон. Также медитация помогает наполниться энергией и зарядиться бодростью на весь день.
Состояние
Научно доказано, что медитация увеличивает те части мозга, которые отвечают за выработку дофамина (гормона счастья). Помимо того, что вы начнёте чувствовать себя более счастливым, к вам придут умиротворение, гармония, спокойствие.
Реализация
Медитации развивают креативность, концентрацию и память. По итогу, у вас будет гораздо больше идей и вдохновения их реализовывать, вы будете более ясно мыслить и проще держать фокус внимания на ключевых задачах.
Отношения
С помощью медитаций вы работаете со своими негативными чертами характера, которые обычно разрушают отношения с близкими людьми. У вас уйдут обиды, зависть, злость, страхи и ревность, и на их место придут доброта, принятие и любовь.
Медитации – важный инструмент как в духовной работе, так и в работе над своей личностью и жизнью в целом. Вот несколько позитивных эффектов от медитаций.
Научно доказано, что:
Медитации успокаивают ум
Они помогают замедлиться и отпустить напряжение в теле
У вас появится бОльшая ясность, возрастёт концентрация
Вы научитесь находиться в моменте "здесь и сейчас", более насыщенно и осознанно проживать свою жизнь
КОМУ ПОДОЙДУТ МЕДИТАЦИИ И ПРАКТИКИ?
НОВИЧКАМ, КТО ВООБЩЕ НИ РАЗУ НЕ ПРОБОВАЛ ДЕЛАТЬ ПРАКТИКИ
Особенно вам подойдут: «Базовые медитации» и «Телесные практики».
ТЕМ, КТО НАЧАЛ ПРИКАСАТЬСЯ К СЕБЕ И СВОИМ СТРАХАМ
Особое внимание обратите на: «Терапевтические медитации» и «Телесные практики».
ТЕМ, КТО ДАВНО В ДУХОВНОСТИ И РАЗДЕЛЯЕТ ЕЁ
Вам советуем обратить внимание на: «Терапевтические медитации» и «Телесные практики». Делая их ежедневно, вы получите очень мощный результат в своём духовном и энергетическом развитии.
24 базовых медитации
10 телесных практик
11 терапевтических медитаций
Чек-лист: «Главные правила эффективных медитаций»
Чек-лист: «Главные правила эффективных практик»
Вечный доступ
Road-map: наилучшие траектории из медитаций и практик
Трекер на 21 день
Цена : 6470 руб
