Памятка по приему витаминов и минералов [Катерина Форма]

[pineapple]

Ссылка на картинку

• Как принимать железо, кофакторы, с чем нельзя совмещать
• Витамин А, натуральная форма, с чем сочетать для лучшего усвоения
• Витамин Д сочетание, чем усилить
• Омега-3, лецитин, Q10+PQQ
• Аминокислоты, коллаген
• Йод правила приема.
• Кальций магний, особенности приема
• Как соотносятся витамины гр В
• Сочетание витаминов С и Е
• Пробиотики, сорбенты, ферменты
• Взаимодействие элементов в организме
• Основные минеральные элементы-антагонисты
• Усвояемость элементов

Читать далее...