Передний вис [Артем Морозов]

[АLИSА]

Ссылка на картинку

Меня просили написать книгу о переднем висе бесчисленное количество раз, однако я никак не мог начать.


Вы увидите мою личную историю изучения переднего виса, проблемы, с которыми я столкнулся и их решения, обзоры на тренировочный процесс моих учеников и очень полезные заметки. Все упражнения подкреплены знаниями анатомии (!) и объяснены при помощи более сотни иллюстраций.

Читать далее...