Этот курс подойдет вам, если:
• Вы пробовали изменить образ жизни, но еще больше запутались и не получили результат.
• Хотите найти свою индивидуальную систему питания и не зависеть от сладкого.
• Хотите быть бодрой и энергичной в течение всего дня без кофе и других стимуляторов.
• Вы давно не испытывали легкость и комфорт в теле.
• Начинаете с понедельника, но уже вечером срываетесь и переедаете.
• Хотите оздоровить организм без дорогостоящих БАДов, избавиться от хронических заболеваний.
• Вам нужна поддержка, мотивация и индивидуальный подход.
• Хотите использовать полученные знания и навыки для оздоровления своей семьи.
Какой результат вы получите пройдя курс ?
Начнете вести здоровый образ жизни комфортно и легко уже во время курса.
Научитесь питаться вкусно и полезно, исходя из особенностей вашего организма.
Избавитесь от вредных пищевых привычек и зависимостей.
Избавитесь от дискомфорта в ЖКТ, обретете забытую легкость.
Увеличите уровень энергии, оставаясь на подъеме до конца дня без кофе и сладостей.
Начнете заниматься физической активностью не потому, что надо, а с удовольствием.
Нормализуете вес, не важно, лишний или недостаточный.
Откроете в себе ресурс на оздоровление всех органов и систем натуральными способами, закладывая фундамент для долгой, активной жизни без болезней.
Что будет на курсе?
• 4 недели комплексной, практической работы над вашим физическим и эмоциональным здоровьем, концентрат теории + практика
• 4 модуля: диагностика и восстановление здоровья, с акцентом на женский организм и проработку всех этажей ЖКТ, полноценное и здоровое питание, эмоциональное равновесие и работа с хроническим стрессом, детокс и очищение, связь с телом и баланс внутреннего и внешнего
• Еженедельные уроки от психолога, коуча и специалиста по функциональному телу, теория + практика
• Обратная связь от Юлии и возможность индивидуальной работы, видео уроки и дополнительный материал на удобной обучающей платформе, чтобы уже на курсе начать путь к здоровью, красоте и молодости и увидеть результат!
• Индивидуальный подход, с учетом особенностей вашего организма (на индивидуальном и групповом тарифе)
МОДУЛЬ 1
- Диагностика и матрица здоровья, причина нарушений и болезней, как избавиться и не допускать в дальнейшем?
- Здоровье ЖКТ = здоровье всего организма, 1 этап пищеварения
- Женское, гормональное здоровье: ПМС, либидо, беременность, как сбалансировать и отсрочить менопаузу
- Здоровое питание в теории и на практике с удовольствием и без запретов
МОДУЛЬ 2
- Что мешает быть здоровым: работа с микрофлорой, хроническим стрессом, вредными привычками в питании и образе жизни, дефицитами
- Восстановление желудка: слизистые, кислотность и усвоение белка
- Помощники на пути к здоровью: травы, суперфуды, ароматерапия, нутрицевтики
- Возвращаем связь с телом и любовь к себе, работаем над расслаблением
МОДУЛЬ 3
- Детокс, разгрузочный день и мягкие практики очищения
- Восстанавление ежедневного детокса
- Восстановление печени, желчного пузыря и кишечника
- Раскрытие внутренних ресурсов организма для устранения всех нарушений и заболеваний
МОДУЛЬ 4
- Красота и молодость внутри и снаружи
- Идеальный вес, как привести его в норму (лишний или недостаточный)
- Режим, дисциплина, высокий уровень энергии, как сделать это своей новой реальностью
- Как избежать срывов и откатов и вести здоровый образ жизни ежедневно
