Плечи, предплечья, локти, запястья, пальцы рук [Мастер Го]

Robot · 12 Авг 2021

Текстовая форма видеоматериала о базовых методах оздоровления рук от Мастера Го.
Программа содержит упражнения для плеч, предплечья, локтей, запястья и пальцев рук. Вы узнаете, как накачать плечи без гантелей и штанг, как вылечить боли в плечах. Вы узнаете секреты подвижности суставов пальцев рук и запястий и много другого интересного про наши руки.
Выполняйте упражнения ежедневно! Вы, затратив не более 5-10 минут, сможете без медикаментозно снимать боль в руках.
Транскрибация (текстовая форма) удобна в использовании и позволит вам ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь. Вы сэкономите время на просматривании десятков часов видео. Упражнения будут всегда под рукой в удобном формате с телефона, смартфона или планшета.

Вы получаете пособие в электронном виде. Формат: pdf.

Это обучение будет полезным для всех, кто хочет избавиться от заболеваний рук, кистей, плеча и вернуть им подвижность. Не требует специальной подготовки и подходит для любого возраста.

Автор: Мастер Го - Игорь Алексеевич Гришин. Общественный деятель, писатель, издатель. Президент Федерации Го. Руководитель Русской Школы и Стратегии. Заведующий кафедрой и стратегии Московского финансово-промышленного университета «Синергия». Эксперт Московской Школы Управления «Сколково».

Покупайте пособие, выполняйте рекомендации и сохраните ловкость и подвижность ваших рук надолго!