Подними Самооценку за 1 месяц. Тариф Стандарт [Мила Левчук]

Robot · 13 Авг 2021

Кому нужен марафон:

Вы не знаете с чего начать новую жизнь
Вы хотите понять, что с вашей самооценкой
Вы не знаете, в чем причина ваших проблем, вы перепробовали все методы, а лучше не стало
Хотите полюбить себя, но не знаете как это
Вы сами себя критикуете и не знаете, как остановиться
Вы не знаете, в чем вы уникальны
Если вы не можете сказать НЕТ, и вас постоянно критикуют
Если вы бросаете дела, не закончив их
Если ваши страхи затягивают вас глубже в проблемы

Программа марафона
ДЕНЬ 1
Как формируется самооценка, от чего зависит?
ДЕНЬ 2
На что влияет самооценка, и как мы конструируем свою реальность?
ДЕНЬ 3
Навык первый: общение с внутренним критиком
ДЕНЬ 4
Навык второй: в чьих глазах я отражаюсь?
ДЕНЬ 5
Навык третий: про внешность
ДЕНЬ 6
Навык четвертый: почему мужчины нами пренебрегают?
ДЕНЬ 7
Навык пятый: принцип уникальности личности
ДЕНЬ 8
Как именно я должна любить себя и чем это для меня обернется
ДЕНЬ 9
В поисках своей изюминки
ДЕНЬ 10
Конструируем образ новой себя и новой жизни
ДЕНЬ 11
Собираемся с силами: куда уходит счастье? Как преодолеть выгорание?
ДЕНЬ 12
Выбираем методы: как превратить самонасилие в самомотивацию
ДЕНЬ 13
Побеждаем страхи: страх насмешек, страх одиночества, страх быть отвергнутой, страх неудачи
ДЕНЬ 14
Убираем внутренние барьеры: как победить зависть и перестать себя сравнивать
ДЕНЬ 15
Учимся говорить нет, как себя поставить
ДЕНЬ 16
Учимся доводить дела до конца
ДЕНЬ 17
Учимся общаться: здоровое общение, как правильно поддерживать и помогать близким?