Цена: 70 РУБ
Организатор: Zебра
Список участников складчины:
  • 1. snegerl
  • 2. Женя 13
  • 3. АннаКристал
  • 4. Cleopatra
  • 5. injnnak
  • 6. виктория Ковалевская
  • 7. natasha_ko
Zебра
Zебра
Организатор
  • #1

Подтяни тело! Тариф Новичок 5.0 [Яна Логвина]

Ссылка на картинку
Трехнедельный авторский курс с эффективной методикой с быстрым и ощутимым результатом.
Вы получите готовые схемы и графики тренировок, которых необходимо придерживаться. Обучение построено так, что ваши мышцы будут успевать отдыхать от силовых нагрузок достаточное время. Вся система занятий разработана лично Яной, а на основе принципов тренировок Workout. Выполняя упражнения, вы достигните нужного вам результата в самые быстрые сроки. Каждое упражнение описано в видео и содержит подробное описание техники выполнения. Просто открываете тренировку дня, смотрите пример видео и выполняете в соответствии со схемой тренировки.
В результате регулярных занятий вы снимите боль и напряжение в спине, сформируете красивую осанку, укрепите связки, суставы и мышцы рук и плеч. А еще подтянете грудь и избавитесь от лишних жировых отложений.
Вы получаете все записи мероприятия. Тариф «Новичок 5.0»
Для кого создан курс и чем будет полезен:
Мужчины
  • Улучшение силовых показателей
  • Совершенствование техники
  • Рост мышечной массы кора и формирование атлетичного телосложения
Девушки и женщины
  • Коррекция веса
  • Формирование талии за счет укрепления мышц спины и пресса
  • Красивая форма плеч и рук
  • Подтяжка груди
Дети и подростки
  • Коррекция осанки и профилактика сколиоза
  • Подготовка к сдаче нормативов, необходимых для поступления в учебное заведение
  • Рост силы, а с ней и самооценки
Содержание обучения: 9 тренировок по 3 в неделю с повышением уровня сложности ближе к концу курса.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху