Полезная аюрведическая выпечка на скорую руку: вафли, лепешки, запеканки, фитнес-блины [Елена Левицкая]

SandraW · 13 Авг 2021

Всероссийский проект «Школа здорового питания»: наша основная задача - донести в современной форме знания о здоровом питании, основанные на древней науке Аюрведе.
Что будет на мастер - классе:

Почему все так любят выпечку и почему не нужно отказываться от неё?
Почему мы перестали печь бездрожжевой хлеб на закваске: 3 типа конституции по Аюрведе и подходящая каждому типу выпечка
Виды полезной нерафинированной цельнозерновой муки (более 10 видов), их различия, свойства и время наилучшего усвоения, где купить
Правда ли, что глютен вреден всем, кому на самом деле он вреден, и какой именно глютен и для чего вреден?
Как самим приготовить безглютеновую муку
СУПЕРМОТИВАТОР: Как в группе единомышленниц в моём городе мы постройнели в среднем на 6-10 килограмм каждая за 2017 год, повысили уровень энергии и улучшили гормональный фон, соблюдая питание без сахара и глютена, но на самом деле кушая вдоволь всё, в том числе выпечку и десерты КАЖДЫЙ ДЕНЬ? (Делюсь «закрытой» секретной личной информацией и фотографиями) Хотя мы не чувствовали, что соблюдаем какую-то аскезу (ограничение), каждая из нас получила свои «подарки» от судьбы в этом году, расскажу на вебинаре.
Как определить, что у Вас есть непереносимость молочного белка, глютена, белого сахара без дорогостоящих анализов (самодиагностика по Аюрведе и тибетской медицине)? Мифы о ферментах, которые помогут переварить Вам самую тяжелую пищу.
Коротко о психосоматике аллергии на глютен и молоко: поработав с истинными причинами, у Вас может исчезнуть аллергическая реакция навсегда. Эмоциональные причины зависимости от некоторых продуктов и дисбаланс в питании.
Чем заменить сахар, белую рафинированную пшеничную муку и манку в выпечке?
Что помогает из природных средств отучиться добровольно и безболезненно от сахара и глютеновой выпечки?
Венские и другие вафли: разбираем подробно технологии приготовления и рецепты, с чем подавать
Блины, лепешки и овсяноблины на сковородке без яиц, белой муки, белого сахара, рафинированного масла и прочих вредностей: видео приготовления овсяноблина без яиц
Улучшаем усвоение выпечки с помощью трав, зелени, специй, пищевых эфирных масел, клетчатки.
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ полезной выпечки: вафли, лепешки, фитнес-блины, запеканки, печеные оладьи.

Ведущая мастер - класса - Елена Левицкая — специалист по аюрведической кулинарии, тренер, консультант по здоровому питанию.
Елена точно знает, что можно даже питаться одними сладостями, но при этом иметь отличную фигуру. Она мастер аюрведического питания и знает секреты приготовления живой пищи, которая дает большое количество жизненной энергии и благотворно влияет не только на работу всего организма, но и на личную эффективность.