Полноценное питание [Татьяна Хохлова]

[Milanika]

Ссылка на картинку

Программа курса

• Питание без переданий. Знакомимся с РПП
  Расстройства пищевого поведения
• Физиология пищеварения
• Организация осознанного питания
  Почему начинать надо с этого.
• Базовые анализы
  Чек-ап анализов, которые необходимо сдать
• Самые важные три буквы
  Преврати это в игру, и ты увидишь, как изменятся твои отношения с едой.
• Вода
  Важнейший макронутриент
• полноценный рацион
  Урок - резюме, после которого вы сложите воедино все знания, которые получили ранее. Конструктор полноценного рациона
• Выбор, обработка и хранение продуктов
• Методички
  база знаний

Читать далее...