Нафаня
Организатор
- #1
[practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Май 2024 [Ольга Миллер, Анна Селиверстова]
- Ссылка на картинку
Абонемент включает 12 занятий:
06.05 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Pilates Polestar: Опора в руки: Подготовка к Side Band. (уровень advanced)
- Преподаватель: Светлана Лихачева
08.05 - СРЕДА (в записи)
Метод Фельденкрайз
- Преподаватель: Татьяна Кулакова
10.05 - ПЯТНИЦА (в записи)
Слинги в движении: работа с подзатылочными мышцами как способ снизить напряжение в теле
13.05 - ПОНЕДЕЛЬНИК (ОЧНО) в 13:00
Polestar Pilates: Подготовка к перекатам (уровень intermediate)
- Преподаватель: Ольга Миллер
15.05 - СРЕДА (в записи)
Слинги в Джвижении: Эластичность –молодость тела
- Преподаватель: Анна Селиверстова
17.05 - ПЯТНИЦА (в записи)
Polestar Pilates: Пилатес для людей 60+
19.05 - ВОСКРЕСЕНЬЕ (для тех, кто ОЧНО) в 13:00
Pilates Mat Props: Свобода, объем, ширина и поддержка от партнёрства с эластичной лентой (уровень intermediate)
- Преподаватель: Наталья Хомякова
20.05 - ПОНЕДЕЛЬНИК (для тех, кто в записи)
Pilates Mat Props: Свобода, объем, ширина и поддержка от партнёрства с эластичной лентой (уровень intermediate)
- Преподаватель: Наталья Хомякова
22.05 - СРЕДА (ОЧНО) в 12:00
Пилатес Мат при нарушениях осанки и сколиозе
24.05 - ПЯТНИЦА (в записи)
Pilates Mat Props: Урок с пенным роллом
- Преподаватель: Ольга Романова
27.05 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Pilates Polestar: Мобильность ТБС (уровень beginners)
- Преподаватель: Татьяна Поздеева
29.05 - СРЕДА (в записи)
Кожа, фасция, подкожно-жировая клетчатка. Движение с внимание к телесным оболочкам
31.05 - ПЯТНИЦА (ОЧНО) в 17:00
Слинги в движении: Плечелопаточный ритм в репертуаре Slings in motion
- 8 Мастер-классов
- 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме
- Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория
- Мастер-класс - до 55 минут
- Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов
06.05 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Pilates Polestar: Опора в руки: Подготовка к Side Band. (уровень advanced)
- Преподаватель: Светлана Лихачева
08.05 - СРЕДА (в записи)
Метод Фельденкрайз
- Преподаватель: Татьяна Кулакова
10.05 - ПЯТНИЦА (в записи)
Слинги в движении: работа с подзатылочными мышцами как способ снизить напряжение в теле
- Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
- Преподаватель: Ольга Романова
13.05 - ПОНЕДЕЛЬНИК (ОЧНО) в 13:00
Polestar Pilates: Подготовка к перекатам (уровень intermediate)
- Преподаватель: Ольга Миллер
15.05 - СРЕДА (в записи)
Слинги в Джвижении: Эластичность –молодость тела
- Преподаватель: Анна Селиверстова
17.05 - ПЯТНИЦА (в записи)
Polestar Pilates: Пилатес для людей 60+
- Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
- Преподаватель: Марина Емельяненко
19.05 - ВОСКРЕСЕНЬЕ (для тех, кто ОЧНО) в 13:00
Pilates Mat Props: Свобода, объем, ширина и поддержка от партнёрства с эластичной лентой (уровень intermediate)
- Преподаватель: Наталья Хомякова
20.05 - ПОНЕДЕЛЬНИК (для тех, кто в записи)
Pilates Mat Props: Свобода, объем, ширина и поддержка от партнёрства с эластичной лентой (уровень intermediate)
- Преподаватель: Наталья Хомякова
22.05 - СРЕДА (ОЧНО) в 12:00
Пилатес Мат при нарушениях осанки и сколиозе
- Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
- Преподаватель: Екатерина Смыгина
24.05 - ПЯТНИЦА (в записи)
Pilates Mat Props: Урок с пенным роллом
- Преподаватель: Ольга Романова
27.05 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Pilates Polestar: Мобильность ТБС (уровень beginners)
- Преподаватель: Татьяна Поздеева
29.05 - СРЕДА (в записи)
Кожа, фасция, подкожно-жировая клетчатка. Движение с внимание к телесным оболочкам
- Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
- Преподаватель: Надежда Петросян
31.05 - ПЯТНИЦА (ОЧНО) в 17:00
Слинги в движении: Плечелопаточный ритм в репертуаре Slings in motion
- Преподаватель: Наталья Колесникова
