Скачать 

Практическая нутрициология для семьи. Версия 4.0. Тариф - Стандарт Белковый [Ксения Черная]

Цена: 265 РУБ
Организатор: amiradi
Список участников складчины:
  • 1. Дори123
  • 2. lad
  • 3. Алия15
  • 4. Kseniya.Yglova
  • 5. pktrn
  • 6. shasha
  • 7. JJSS
  • 8. Suleiman999
  • 9. Laura
  • 10. marisolo
  • 11. Platina
  • 12. Привычка
  • 13. Che_
  • 14. Матрена!
  • 15. alena_korniltseva
  • 16. alena.sokolova
  • 17. Liaa
  • 18. angostay
  • 19. ЕленаОпаХоп
  • 20. Капитан
  • 21. polina.ur
  • 22. VeroNIK@
  • 23. 14503
  • 24. Vedyanya
  • 25. fashionloverrr
  • 26. Ulkulu
  • 27. alya2023
  • 28. tanetka
  • 29. Тамарара
  • 30. Arxidoirdom
  • 31. ник скрыт
  • 32. марта
  • 33. nasdaksuper
  • 34. Диденко Анастасия
  • 35. Сэм
  • 36. r2d2da
  • 37. Рысь
  • 38. Kartoshka555
  • 39. natusya 70
  • 40. isergeeva
  • 41. Simurg
  • 42. Катрина72
  • 43. Blond11
  • 44. Checkitout
  • 45. GIG
  • 46. katrine
  • 47. Пололо
  • 48. ник скрыт
  • 49. ompisulom
  • 50. ОксанаРУС
  • 51. ник скрыт
  • 52. луня
  • 53. LaTata
  • 54. annypriss
  • 55. azi
  • 56. В_911
  • 57. Odyvanchik
  • 58. SMKK
  • 59. mssdii
  • 60. Lik19
  • 61. Александра15
  • 62. ник скрыт
  • 63. Nady Wery
  • 64. brillians
  • 65. Nailsday
  • 66. Tory7
  • 67. natali78
  • 68. ник скрыт
  • 69. vik-vik777
  • 70. StasyaYu
  • 71. ник скрыт
  • 72. триш
  • 73. Mashas
  • 74. Diana1991
  • 75. Losk87
  • 76. ник скрыт
amiradi
amiradi
Организатор
  • #1

Практическая нутрициология для семьи. Версия 4.0. Тариф - Стандарт Белковый [Ксения Черная]

Ссылка на картинку

ЭТОТ КУРС ПОДОЙДЕТ ВАМ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ

Быть здоровой и растить здоровых детей
Подбирать для себя индивидуальную систему
Узнать всю правду о молоке, глютене и сахаре
Покупать безопасные для здоровья продукты
Прийти к идеальному весу без голода и подсчета калорий
Избавиться от болезней жкт, нейродегенеративных и кожных недугов
Излучать счастье и стать примером для подражания своим близким
ЧЕРЕЗ 6 НЕДЕЛЬ ВЫ ОДНОЗНАЧНО:
Ощутите легкость после еды
Избавитесь от вздутия и дискомфорта в ЖКТ
Узнаете причину своего заболевания и начнете работать над его устранением
Прочитаете свои анализы
Перестанете покупать и травить себя опасными продуктами
Почувствуете снижение веса без ощущения голода и подсчета калорий
Откроете для себя новые вкусы
Начнете крепко спать ночью
Станете спокойнее и улыбчивее
Оцените реальное состояние вашего здоровья
ЧТО ДАСТ КУРС?
Ответы на волнующие вопросы по питанию, стоп-продуктам, нутриентам, и настоящим причинам многих заболеваний
Умение составлять свой полезный и вкусный рацион, а также рацион для семьи
Умение выбирать продукты в магазинах и сочетать их
Восстановление полезной флоры кишечника
Избавление от усталости, сонливости, раздражительности и головных болей
Улучшение состояния и профилактика хронических заболеваний
Плавный переход к новому образу жизни
Снижение лишнего веса
Спойлер: Программа курса:
Модуль 1
Базовые принципы здорового рациона. Режим сна. Вода
  • Как планировать свой рацион на день/неделю
  • Как готовить пищу
  • Сколько раз в день питаться
  • Можно ли перекусывать
  • Можно ли пить чай-кофе
  • Как правильно пить воду
  • На что влияет режим сна
Модуль 2
Связь болезней и питания
  • Как с помощью рациона питания вы сможете скорректировать конкретные заболевания
  • Нейродегенеративные, дисфункции органов ЖКТ, желчного пузыря, поджелудочной железы, инсулинорезистентность, нарушение микрофлоры, кожные заболевания, СПКЯ
Модуль 3
Процесс пищеварения и строение ЖКТ
  • Поймете, какие органы участвуют в пищеварении и разберетесь, какие функции они выполняют
  • Узнаете, какие симптомы указывают на проблемы с конкретными органами пищеварения
Модуль 4
Белки, жиры, углеводы
  • Разберетесь, зачем нужны белки, жиры и углеводы организму и что будет, если их недоедать
  • Узнаете, какие продукты нужно включать в рацион и в каком количестве для удовлетворения потребности в этих нутриентах
Модуль 5
Сахар, глютен, молоко
  • Решите, можно или нельзя вам употреблять сахар, глютен и молоко
  • Решите, стоит ли вам ограничить их употребление
  • Узнаете последствия употребления
  • Определите непереносимость продуктов
Модуль 6
Система питания при различных заболеваниях
  • Знания основных протоколов питания и понимание в каком случае их нужно применять
  • Правила применения протоколов питания: как начинать программу, её длительность, как выходить из программы
  • Подбор программы и составление индивидуального рациона
Модуль 7
Выбор продуктов
  • Основные группы продуктов: яйца, рыба, морепродукты, мясо, бобовые, овощи, фрукты, масла, специи, травы, как выбирать
  • Места, где можно искать продукты

Практическая нутрициология для семьи
Автор: Ксения Черная
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху