Проработайте главные сложности со сном малыша и сделайте 3 практических шага на пути к тому, чтобы начать высыпаться.
Программа курса
Урок: 1
Условия для комфортного сна ребенка
Эксперт по сну, основатель Центра детского сна и развития BabySleep Елена Мурадова рассказывает об окружающий условиях, которые могут влиять на сон ребенка. При этом причина плохого сна не всегда может быть сразу очевидна родителям.
Урок: 2
Ассоциации на засыпание
Эксперт по сну, основатель Центра детского сна и развития BabySleep Елена Мурадова разъясняет, что такое ассоциации на засыпание, почему малышам требуется качание или кормление грудью, чтобы уснуть, и что с этим делать, если вся семья устала от недосыпа.
Урок: 3
Определяем точку А и ставим реалистичную цель
Эксперт по сну, основатель Центра детского сна и развития BabySleep Елена Мурадова рассказывает, с чего начать работу над улучшением сна малыша. Практическое задание для невысыпающихся родителей.
Урок: 4
Зачем работать над сном ребенка? Самые частые проблемы со сном малыша
Эксперт по сну, основатель Центра детского сна и развития BabySleep Елена Мурадова рассказывает, как сон влияет на здоровье и развитие малыша. С какими проблемами чаще всего сталкиваются родители, у которых малыши плохо спят и почему так происходит?
Урок: 5
Методики обучения самостоятельному засыпанию. Пять шагов по методике BabySleep
Эксперт по сну, основатель Центра детского сна и развития BabySleep Елена Мурадова знакомит с методиками самостоятельного засыпания существуют. Почему не все методики подходят для реалий российской семьи? Что такое методика BabySleep, чем она отличается от других методик и из каких шагов состоит.
Урок: 6
ГВ и самостоятельное засыпание. Первый шаг по методике BabySleep. История налаживания сна мамы двух детей, певицы Натальи Подольской
Эксперт по сну, основатель Центра детского сна и развития BabySleep Елена Мурадова о том, что грудное вскармливание и самостоятельное засыпание – совместимы. Что нужно, чтобы сделать первый шаг по методике BabySleep и улучшить ситуацию со сном ребенка. С какими сложностями столкнулась популярная певица Наталья Подольская и как ей удалось наладить сон двух сыновей.
Урок: 7
Самые частые ошибки при налаживании сна
Эксперт по сну, основатель Центра детского сна и развития BabySleep Елена Мурадова разбирает, какие ошибки совершают родители в борьбе за сон малыша. Ответы на самые частые вопросы по детскому сну.
Центр детского сна и развития BabySleep
Помощь в налаживании детского сна
С 2011 года мы помогаем детям высыпаться и меньше плакать по ночам, чтобы у родителей оставалось время на заботу о себе, отношения и самореализацию.
Традиционно родители малышей терпят недосып годами. Надежда на «перерастет», «поспим, когда все зубы вылезут» сменяется выгоранием и чувством вины.
С BabySleep вы можете выбрать подходящий, правильный именно для вашей семьи способ налаживания сна ребенка. Двигаться системно и последовательно, слушая себя и малыша.
