Практикум: Позвоночник и верхние конечности. Тариф - BAZA [Иван Шадрин]

Vlad_1234 · 15 Авг 2023

Практический интенсив на позвоночник и верхние конечности длительностью 5 недель. Который содержит в себе сочетание коррекционных и силовых упражнений для укрепления мышц спины, груди, рук, а также большой акцент идет на укрепление мышц живота и подвижность позвоночника. Тренировки учитывают естественную биомеханику движения человека.

Вас ожидают:

10 уникальных тренировок;
30 упражнений;
45 и 60 дней продолжительностью (в зависимости от выбранного тарифа).

Практикум подойдет тем:

кто хочет привести тело в тонус за счет реально применимых функциональных движений;
тренерам, которые хотят разнообразить свой арсенал упражнений;
кто испытывает дискомфорт в спине, плечах, шее;
кто хочет стать более подвижным и ощутить легкость в теле;
желающим познакомиться с передовым методом по работе с биомеханикой тела - “Алгоритм”. От простого к сложному, шаг за шагом.