[Принятие] Тайм-менеджмент для уставших мам. Тариф Оптимальный [Дарья Качалина, Дарья Шумилина]

Robot · 2 Фев 2023

Интенсив для вас, если:

Все ваше время занято ребенком и бытом. Совсем нет времени на себя и свои желания
Целый день крутитесь, как белка в колесе, а к вечеру валитесь с ног от домашней работы и забот о ребенке
Никак не получается совмещать уход за детьми и работу, хобби, отношения с мужем
Не знаете, как грамотно распланировать день, чтобы еще осталось время на себя
Эмоционально истощены, ощущаете злость и апатию. Нет сил ни на что и вы вините себя за это
Часто ругаетесь с мужем и близкими. Все делаете сами и боитесь попросить помощи
Постоянно чувствуете себя виноватой перед ребенком, мужем и близкими
Нужна практическая помощь в адаптации ребенка к детскому саду, няне, бабушке

Интенсив поможет:

Организовать быт с ребенком так, чтобы успевать по

максимуму и при этом не выгорать
Эффективно распределять свое время, чтобы его хватало не только на дом, ребенка и мужа, но и на свои желания и хобби
Правильно выстроить диалог с мужем и делегировать часть обязанностей
Узнать, как организовать выход на работу. Как оптимально совмещать работу из дома с заботой о ребенке
Понять, как помочь ребенку адаптироваться к саду, няне и другим взрослым
Разобраться, почему чувство вины стало постоянным спутником, и что с этим делать
Научиться оберегать себя и близких от эмоционального выгорания

Программа интенсива