Про плечи. Апрель 2019 [Елена Волкова]

amiradi · 12 Авг 2021

Семинар снят в апреле 2019
Общий объем записи 4 часа 56 мин.

Наш плечевой пояс и верхние конечности обладают уникальной мобильностью, что позволяет нам с легкостью решать большинство задач повседневности. Но, именно эта особенность и приводит к большому количеству дисфункций в этой области:

нестабильность сустава
импичмент синдром
«замороженное» плечо
воспаления и надрывы связок и т.д.

Однажды, столкнувшись с болью в этой области, многие отказываются в дальнейшем от нагрузок и упражнений, в страхе усугубить ситуацию. Но если ограничить плечевой сустав от полноценного движения, мы рискуем приобрести ряд негативных последствий в пояснице, между лопатками и даже шее. Мы смело заявляем, что не нужно отказываться от движений, а наоборот, использовать их для восстановления вашей двигательной активности.