Если дать женщине упражнение, где надо нарисовать две фигуры: свою и желанную, окажется, что второй образ будет отличаться от первого. Часто – довольно сильно.
Словно в наших телах существуют части, которые нужно отрезать, чтобы, наконец, стать довольными собой.
Как так получилось, что для счастья нам необходимо уничтожить целые куски своего тела? С каких пор жизнь в теле заменилась использованием себя? И что будет дальше, если уже сегодня мы готовы безжалостно себя кромсать?
Наш будущий марафон «Люблю тело» про то, как относиться к себе иначе.
Марафон на котором вы:
- Начнете любить свое тело
- Разберетесь с вопросами веса
- Примете себя в роли взрослой зрелой женщины, матери
- Узнаете многое о том, как работать с психосоматикой (своей и ребенка) самостоятельно
- Обнаружите свои телесные травмы и поймете, как создавать себе чувство безопасности
- Сделаете шаги к истинному принятию себя (кто-то первые, а кто-то пойдет вглубь)
Как будем работать?
Какая теория?
Такая, что внутри вспыхивают осознания
Такая, что меняется отношение к себе от одного точно сформулированного предложения (и подготовки к нему, конечно
Понятная, хоть и не без психологических терминов.
Про детей и про себя.
Никакой перегрузки, ведь этот марафон нужен, чтобы помочь вам жить лучше и расслабленно, а не нервничать, что вы какая-то не такая, и у вас не получается
Только плавная работа, как покачивание на нежных морских волнах, чтобы весь материал умалился естественным образом, а не через «достигаторство»
Дни теории, дни практики, дни только для обратной связи от кураторов, чтобы вы точно успели все, и вышли с другим отношением к своему телу, чтобы вы полюбили себя
А какая практика?
Оооо.... невероятно кайфовая!
Будем танцевать (а кто не умеет, стыдится, не любит — тоже сможет бережно поработать с блоками).
Освоим удивительные техники самомассажа и ласк.
Займемся глубокой релаксацией.
Научимся делать такие медитации и дыхательные практики, которые не раздражают излишней эзотеричностью.
А так же рисовать, звучать/петь.
