PRO витамины и минералы. Витамины light [Ирина Гилева, Ирина Белиогло]

[Robot]

Ссылка на картинку

Благодаря двухнедельному онлайн марафону

вы узнайте:

• Основные витамины и минералы для здорового образа жизни
• В каких продуктах содержатся
• Как выявить дефицит
• Как подобрать добавку и повысить усвоение в организме
• Нормы, дозировки на каждый день
• Причины дефицита и как их устранить
• Какие «конфликтуют» между собой

Витамины light

• Вступление
• Знакомство
• Схема усвоения витаминов
• Витамин С
• Витамин А
• Витамины группы В
• Магний
• Цинк
• Железо
• Витамин Е
• Омега 3
• Йод
• Витамин Д
• Кальций
• Селен
• Бонусный урок - лецитин.

Читать далее...