Продуктивность раннего вставания [Юрий Свобода]

Arkadia · 5 Сен 2023

Полное пошаговое руководство*, как ТЫ можешь легко научиться вставать рано утром - менее, чем за 1 неделю - даже если тебе этого никогда не удавалось ранее, и даже если ты не веришь, что такое вообще возможно…

А бонусы? Бонусы будут?
Бонусы будут!

Помимо навыка легкого утреннего подъема, предлагаются дополнительные бонусы:

1. Навык быстрого засыпания (опять же, надо практиковать).

2. Секреты удвоения энергетики днем за счет правильной сиесты (в рунете нигде нет такой инфы, собранной в одном месте и лично оттестированной мною и участниками тренингов)

3. Режим выходного дня (как за день не испоганить то, к чему шел целую неделю).

4. Режим дня гениев (распорядок дня идеально вписанный в ритмы «жаворонка» позволяет делать в нужное время суток именно ту деятельность, к чему организм в это время максимально расположен - скупая инфа, проверенная лично, собранная из разных источников, возможно и есть где-то еще, но лелеянная и выпестованная мною лично - только из-за этого следует идти в тренинг).

5. И еще несколько бонусов, но сильно не для всех, поэтому не называю, пересекаются с темой тренинга, возможно, кому и надо.