Просыпайся! Как перестать жить на автопилоте [Крис Барез-Браун]

Robot · 13 Авг 2021

Просыпайся! Как перестать жить на автопилоте
Не проспи свою жизнь!
80 % времени мы проводим на автопилоте.
Это то же самое, что ехать за рулем по хорошо знакомому маршруту. Мы прекрасно справляемся с вождением и безопасно добираемся до места назначения, но почти ничего не помним из этого путешествия. А все потому, что во время привычных действий включается "энергосберегающий режим" подсознания: автопилот.
Такое происходит с нами на работе, в отношениях с любимыми людьми и вообще в жизни.
"Просыпайся!" - это серия легких, ненавязчивых, порой забавных игровых стратегий и экспериментов, которые помогут вам избежать ловушки автопилота. Они задействуют ваше воображение, пробудят дремлющие чувства, а может, и наведут на какие-то размышления.
Чем чаще вы будете "просыпаться", тем отчетливее будете чувствовать себя собой, присутствовать в настоящем и осознанно проживать каждый подаренный вам день.
Об авторе
Популярный писатель, оратор и представитель современной бит-культуры, Крис Барез-Браун довольно необычно смотрит на мир: он уверен, что каждый человек совершенен. Но, взрослея, развиваясь и социализируясь, мы часто утрачиваем этот дар и перестаем быть собой. В 2009 году Крис основал компанию "Upping Your Elvis" ("Разбудите в себе Элвиса"), чтобы помочь людям заново открыть своего внутреннего гения и почувствовать себя теми, кто они есть на самом деле. Описываемый, как "нечто среднее между Ричардом Брэнсоном и волшебником" (Guardian), Крис создал несколько бестселлеров, в 2016 году стал колумнистом в журнале Psychologies и запустил проект "Wake Up!".
Форматы:сканирование PDF