Противотревожный чемоданчик [Аглая Датешидзе]

[Sailor]

Ссылка на картинку

Медитации помогут вам:
• Научиться слышать себя и получать больше удовольствия от жизни
• Управлять своим эмоциональным состоянием
• В любой момент возвращать себе лёгкость, спокойствие и ощущение собственной ценности
• Легче засыпать и более качественно высыпаться
• Зарядиться силой, выбраться из ощущения постоянной разбитости
• Расставить все мысли по полочкам и принять верное решение
Вам будет интересен мини-курс, если вы:
• Часто устаете
• Плохо спите
• Много работаете
• Испытываете напряжение и стресс
• Часто бываете в плохом настроении
• Не умеете расслабляться
• Раздражаетесь на близких по пустякам
• Хотите повысить свою продуктивность, больше успевать, чаще быть в хорошем настроении

Читать далее...