Курс «ОСНОВА»
Психологическое сопровождение с глубоким разбором
Личный психолог все два месяца
Системный анализ вашей проблемы и личности.
Психолог всегда соотносит ваши ответы с запросом, выстраивая систему для вас
Аудио-ответы для передачи не только смысла в тексте, но и эмоционального посыла (поддержки)
Чат с психологом в любимом мессенджере
У каждого психолога свой наставник (супервизор), проверяющий качество каждого ответа
Психологи-профессионалы совмещают шаблон типичных действий и импровизацию, подстраиваясь лично под ваш характер
Обязательно проходят личную психотерапию, чтобы не навешивать своих «тараканов» на клиента
Маршрут курса по занятиям:
1. Дыхание
Научиться правильно дышать – это половина успеха. Ведь любая негативная эмоция не захлестнет вас, если вы умеете дышать
2. Ядро и встреча с внутренним ребенком
Модуль поможет глубже продиагностировать ваши отношения с внутренним ребенком, чтобы верно наметить главные изменения
3. Защита
При любой психологической работе всегда проявляются наши защиты. Ни в коем случае, их нельзя рушить, важно их осознать и уметь на время снимать
4. Стыд и вина
Два социальных чувства, которые блокируют наши желания что-то делать: от стыда за ошибку до глубокого чувства вины за свою жизнь
5. Агрессия
Нашу боль всегда скрывает злость, одно из самых непростых для контроля чувств. Пришло время укротить злость себе во благо.
6. Страх и брошенность
Наши главные блокирующие чувства – страхи оценки, отвержения, ошибки, брошенности. Мы готовились к встрече с ними весь предыдущий маршрут.
7. Смерть и горе
Страх смерти – корневой страх личности. Но нет смысла ее опасаться, она всего лишь забирает свое – то, что ей уже принадлежит. Самый глубокий модуль.
8. Жизнь
Вдох свежего воздуха, рассветы у океана, любимый человек рядом – а на что ты решишься, когда почувствуешь, что наконец-то Живешь, а не выживаешь
9. Образ Я
Формируем новое отношение к себе, ведь тебя видят так, как ты воспринимаешь себя
10. Проекция
В отношениях с другими мы часто видим зеркала. А можно ли увидеть настоящего человека рядом? Да, если разобраться со своими проекциями
11. Компенсация
Как стабилизировать результат курса и не уйти в привычные способы компенсации? Начинаем формировать план по закреплению результата на полгода вперед
12. Интеграция
В завершении пути, подведем итоги, объединим все изменения в целостную систему и расскажем как не обесценить все свои результаты
13. Счастье
Это не завершение, счастье – это только начало. Как закрепить, сохранить и приумножить это состояние на каждый день
