Психотерапевтический цикл "Теневое материнство" [Марьяна Олейник]

[Rokki]

Ссылка на картинку

Теневое материнство ― что это такое?
Тень, с точки зрения психологии, это чувства, мысли, желания, которых мы стыдимся и не хотим в себе признавать. Это табуированные чувства, но они все-таки есть внутри материнства. У каждой из нас бывают срывы на ребенка, приступы гнева, злости, скуки… Все они «складируются» в наших личных кладовых вины, омрачая нам радость материнства. Где источники этих чувств? Нужно ли с этими чувствами бороться? Как проживать их бережно и по отношению к ребенку, и по отношению к себе, сделав их не источником вины, а источником близости между мамой и ее ребенком?
Вы узнаете:

• В чем логика возникновения негативных чувств по отношению к ребенку.
• Какие конкретные упражнения и инструменты помогут в работе с негативными чувствами и горькими переживаниями.
• Как увидеть в себе маленькую «внутреннюю» девочку и где найти для нее источник любви и внимания.
• Как увидеть ресурс, который непременно несут в себе любые негативные эмоции.
• Как помочь себе достичь истинной, глубокой, теплой и равновесной зрелости, взрослости.

Спойлер: Программа

1. Вводный вебинар "... Не только любовь"
20 сентября в 22.00
Мы поговорим с Марьяной Олейник о чувствах, которые не укладываются в наше понимание любви, но которые мы, тем не менее, испытываем, и постараемся понять, откуда они берутся и что дают матери и ребенку.

• Мама, которая при общении с ребенком чувствует скуку, злость, страх, непринятие, равнодушие или вину
• Почему мы испытываем такие «неприглядные» чувства
• Почему об этом не принято говорить
• Как работать с чувствами, за которые нам стыдно

2. Вебинар "Вина"
27 сентября в 22.00
Обсудим, что такое вина, откуда берет истоки это чувство и как можно с ним работать, не осуждая себя и не заставляя страдать своего ребенка.

• Как быть с виной?
• Куда от нее деться? Что делать, когда она уже есть?
• Возможно ли исправить уже случившееся?
• А что делать, если это не разовое чувство, что вина сопровождает каждый день моего материнства?
• Как простить ― себя?
• И самое интересное ― в чем ресурс этого чувства в материнстве?

В итоге:
Вы поймете, что испытывать негативные чувства ― это вариант нормы, и что даже эмоции со знаком минус могут стать ценным ресурсом.
3. Вебинар "Злость"
1 октября в 22.00
Разберемся с тем, откуда «растет» злость на ребенка и как не позволить этому неприятному чувству его травмировать.

• Что стоит за нашей злостью по отношению к ребенку?
• Каковы ее истинные причины?
• Как злиться так, чтобы не травмировать ребенка?
• Как злость сделать ресурсом?
• Почему мы «срываемся» и что можно сделать для того, чтобы этого не происходило?

В итоге:
Вы увидите возможности не допускать «срывов», узнаете, как можно «укротить» эмоции, не загоняя их вглубь и не нанося вреда ни себе, ни ребенку.
4. Вебинар "Скука"
4 октября в 22.00
Обсуждение сложной темы скуки начнется с поиска тех «дыр», через которые утекает смысл нашей жизни и поиска возможностей заполнить пустоту, которой питается скука.

• Контакт с собой. Откуда в нас пустота и где мы потеряли смысл?
• «День сурка» как причина скуки.
• Что делать, если вам скучно играть с ребенком?
• Можно ли сбежать от скуки?

В итоге:
Вы увидите, что установить с собой контакт и помочь себе не скучать можно, а стыдить себя и взывать к собственному чувству долга необязательно.
5. Вебинар "Непринятие"
8 октября в 22.00
Поговорим о том, что делать с непринятием ребенка и как трансформировать его в ресурс для роста материнской любви.

• Что делать, когда не принимаешь поведение ребенка или когда не можешь принять ребенка, несмотря на его поведение.
• Как принять его таким, какой он есть.
• Как перестать его переделывать?
• Как не травмировать ребенка непринятием?
• Каковы причины и истоки непринятия?
• Как принять себя в своем непринятии и раздражении на ребенка?
• Как работать с непринятием?

В итоге:
Вы разберетесь в причинах этого чувства, поймете, что можно с ним сделать, чтобы оно не вредило, а помогало вашей семье.
6. Вебинар "Страх"
12 октября в 22.00
Какая мама не испытывала страха? Едва ли такая найдется. Обсудим, какие именно страхи мешают нашему материнскому счастью и не дают выстроить гармоничные, теплые, доверительные отношения с ребенком.

• Страхи, к которым мы адаптировались.
• Страхи, которые мешают нам наслаждаться материнством.
• Страхи, влияющие на наши решения.
• Страхи, искажающие отношения с ребенком.

В итоге:
Вы увидите, какие страхи забирают у вас больше всего сил, и найдете опоры, которые помогут сделать страхи более управляемыми.
7. Вебинар "Равнодушие"
15 октября в 22.00
Бывает так, что поток материнской любви, идущий от мамы к ребенку, словно продирается сквозь препятствия и зыбучие пески. Что делать с этим чувством и как не дать себе ощутить эмоциональную импотенцию ― обсудим на встрече.

• Почему «внутри вдруг все заледенело»?
• Откуда родом равнодушие?
• Плотины на реке материнской любви и из чего они состоят.
• Как простить себя за равнодушие?
• Как сделать реку любви полноводной?

В итоге:
Вам откроются возможности для того, чтобы разобрать плотины и сделать поток предписанной природой материнской любви полноводным, не оставив собственную душу без защиты.
8. Вебинар "Ревность"
19 октября в 22.00
Поговорим о том, как перестать делить любовь ребенка и наладить в семье гармоничные отношения.

• Что делать, если ребенок выбирает не вас, а папу, бабушку или другого близкого?
• Как работать с чувством, что вы теряете ребенка?
• Как оставаться с ним в контакте, даже если времени на это минимум?
• Как не ревновать ребенка к мужу и бабушкам, а их к ребенку?
• Вариант ревности.
• Правила работы с ревностью.

В итоге:
Вы увидите, что ревность причина не для ссор, а для того, чтобы приложить больше усилий к налаживанию близких отношений с дорогими людьми. А то, что мама работает и уделяет ребенку меньше времени, чем принято ― не повод для их эмоционального отдаления.

Читать далее...