[PSY2.0] Арт-терапевтический марафон «Терапия искусством» [Екатерина Добронравова, Иван Капитонов]

Фортуна · 11 Апр 2023

Стань ближе к себе настоящему через соприкосновение с искусством и методы PSY2.0
Что для тебя является ценным:
1. Что для тебя значит: быть реализованным?
2. Важна ли на самом деле для этого карьера?
3. Занимаешься ли ты любим делом или просто “работаешь”?
4. Гармоничен ли ты в отношениях, в которых состоишь?
5. Доволен ли отношениями со своими детьми?
6. Как тебе с собой?
7. Насколько тебе хорошо быть одному и каково это, быть настоящим?
8. От чего в себе ты отказался?
ТЫ ПО-НАСТОЯЩЕМУ СЧАСТЛИВ ИЛИ ДЕЛАЕШЬ ВИД?
Наблюдать за собой через мир вокруг — то, чему мы будем учиться на марафоне «Терапия искусством».
Ты обретешь инструменты наблюдения за своим состоянием, которое можешь не осознавать в моменте.
Научишься поддерживать и восполнять свой ресурс через простые техники.
Разрешишь себя проявляться в разных формах и принимать любые свои проявления.
Добавишь осознанности в свою жизнь и начнешь замечать себя через свои увлечения.
Как будет проходить марафон:
4 дня активной работы в закрытом Telegram-канале, в котором мы будем ежедневно публиковать материалы от наставников PSY2.0.
Глубокое погружение в тему, практические упражнения и задания для самостоятельного изучения и рефлексии.
Терапевтический эфир, бережно завершающий процессы.
Для прохождения марафона тебе понадобятся:
- Блокнот и ручка для записей.
- Бумага и то, чем тебе комфортно рисовать: карандаши, фломастеры, мелки или краски.
- Пластилин и поверхность для лепки.
- Наушники, чтобы погружаться в состояние с помощью музыки и терапевтических практик.