Ну вот, наконец, настал черёд курса про стыд. Пожалуй, это самое неприятное из всех человеческих переживаний. Но самая большая сложность не в том, что оно неприятное, а в том, что оно скрыто от глаз и гложет тайком изнутри.
От стыда хочется сгореть или провалиться под землю, исчезнуть или сделать вид, что ничего не было.
Зачем же говорить о стыде, если хочется, чтобы его вообще не было?
Дело в том, что стыд, как и любое другое чувство, требует того, чтобы его прожили и отпустили. Тогда на смену ему приходит что-нибудь ещё. Например, облегчение или радость. Но если мы запрещаем себе переживать стыд, то запрещаем себе двигаться дальше и якорим себя в неприятном чувстве стыда надолго.
Переживая стыд, человек переживает свою отдельность и "плохость" у всех на виду.
Он вдруг обнаруживает свою непохожесть на других или даже уникальность. Пережить ее непросто. Внутри как будто исчезает поддержка, а люди снаружи кажутся осуждающими.
На нашем курсе мы проникнем во многие тайны стыда и посмотрим, какие подарки он может нам принести.
И дело не в том, чтобы никогда не попадать в неловкие ситуации, а в том, чтобы пережить их, сохранив себя и отношения с близкими. Пережить и пойти дальше.
Дело в том, чтобы найти и
вырастить самоподдержку в тех ситуациях, где ее доселе не было. Принять себя в теневом и неприглядном спектре проявлений, непохожих ни на кого, ярких и вообще любых проявлений, потому что именно они делают человека объемным, живым и настоящим. Е
сли хотите стать настоящими и не похожим ни на кого, посмотрите в сторону стыда.
Спойлер: Программа
Вебинар 1, открытый
Что такое стыд и откуда он берётся?
- Что такое стыд и откуда он берётся?
- Для чего нужен стыд. Функции стыда в отношениях и в обществе.
- Возраст стыда. Когда он начинается и когда заканчивается.
- Чем отличается стыд от неловкости?
- Стыд – это вообще нормально?
- Разница между здоровым и токсическим стыдом.
- Проявления стыда в нашей жизни. Как стыд управляет нами. Как мы не замечаем очевидного.
- Ответы на вопросы.
- Домашнее задание.
Вебинар 2
Треугольник стыда. Что это такое?
- Почему возникает стыд за другого человека. И почему он невыносим.
- Как вернуть свой стыд тем, кто вас стыдит.
- Чем стыд отличается от вины?
- Какие чувства маскирует стыд и для чего это нужно.
- Экзистенциальный стыд. Что это такое?
- Страх стыда и стыд стыда. О чем это?
- Стыд и тело. Где он там живет.
- Нарциссический стыд. Что это такое и как формируется нарциссическая личность.
- Ответы на вопросы.
- Домашнее задание.
Вебинар 3
Стыд и близость. Возможна ли близость без стыда?
- Какие люди чаще испытывают стыд?
- Что происходит, если подавлять и не замечать стыд?
- Стыд и одиночество.
- Стыд и возбуждение.
- Стыд и удовольствие. Как они связаны?
- Чего люди обычно стыдятся и почему уговоры отпустить и расслабиться не помогают?
- Ответы на вопросы.
- Домашнее задание.
Вебинар 4
Как пережить стыд
- Внутренняя поддержка. Что это такое и как ее искать?
- Можно ли жить совсем без стыда?
- Что лежит по ту стороны стыда?
- Стыд и творческая реализация личности.
- Стыд и эпатаж.
- Стыд и уникальность.
- Стыд, личность и публичность.
- Ресурсы стыда.
- Ответы на вопросы.
- Домашнее задание.
Вебинар 5
Темы, которые возникнут в группе
- За время курса у нас появятся темы, в которые захочется погрузиться глубже. Так мы и сделаем.
- Ответы на вопросы
Спойлер: Ведущие курса
АГЛАЯ ДАТЕШИДЗЕ
"Мама, женщина, человек Врач-психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, гештальт-практик, еще всякий разный терапевт, танцовщица, поэтесса, писательница."
А также вдохновитель проектов:
"Исцеление Родительством", семейный лагерь "Соприкосновение", "Тайская Деревня Привязанностей" и других.
Приглашенный эксперт на российском и грузинском ТВ.
Организатор семейных лагерей, ведущая тренингов и регулярной терапевтической группы для мам с детьми. Автор блога Dateshidze.ru.
Автор терапевтических онлайн-курсов и ТДТ-тренингов.
НАТАЛИЯ КРЫЛОВА
Ведущая он-лайн группы.
Специалист по метафорическим картам.
Психолог.
Создатель и руководитель центра психологического консультирования "Эмоция".
Ведущая онлайн-групп проекта LifePractic.
Организатор тренингов Аглаи Датешидзе и Александра Ройтмана в Калининграде.
Автор терапевтических курсов и тренингов.
