[puzzlebrain] Диджитал-детокс: как убрать зависимость от интернета [Надежда Бачина]

amiradi · 23 Ноя 2022

Курс для тебя, если ты:
Проводишь за гаджетами все свободное время и даже больше
Чувствуешь себя ненужным с выключенным мобильным интернетом или wi-fi
Жизни других кажутся тебе интереснее собственной
Считаешь, что за пределами онлайна нет жизни
Работаешь удаленно и нуждаешься в организации своего времени без серфинга в социальных сетях
Ощущаешь себя никому не интересным в реальной жизни
Прячешься за экраном смартфона

Пройти курс бесплатно
Акция! 00 ч : 00 м : 00 с
Благодаря курсу:
Перестань оглядываться на жизнь и успехи других людей
Научись видеть ценность своей жизни
Пойми, что жизнь может быть интересной, яркой, насыщенной и без перманентного присутствия в онлайне
Узнай, как перестать ждать выхода в интернет, чтобы слить туда себя и свою энергию
Раскрой для себя истинные причины «залипания» в интернете
Осознай свои причины нахождения в сети

Скрыть информацию о курсе

Пройти курс бесплатно
Акция! 00 ч : 00 м : 00 с
Программа курса
Урок: 1
Информационная интоксикация.
Обсудим, как осознать интоксикацию информацией.
Разберем признаки информационной интоксикации.
Урок: 2
Мне скучно. Часть 1.
Поговорим о скуке, поищем корни ее возникновения в детстве.
Узнаем, что это за чувство и действительно ли ты его испытываешь.
Обсудим, что заставляет нас искать эмоции в телефоне.
Урок: 3
Мне скучно. Часть 2.
Проведем медитативную практику «Включи себя в жизнь».
Урок: 4
От чего я прячусь.
Поговорим о скрытых выгодах быть постоянно в сети.
Узнаем, что лежит за стратегией «быть всегда на связи».
Урок: 5
Чем обусловлен страх оставаться в тишине и своей энергии.
Поговорим о желаниях и о том, как они формируются.
Разберем стадии принятия проблемы интоксикации в сети.
Обсудим тему энергии и ее проявление в жизни.
Узнаем о программах, которые формируются из страха.
Урок: 6
Подготовка к первому детоксу.
Разберём личный опыт как клиентов, так и самого автора.
Поговорим о правилах проведения первого детокса.