Курс для тебя, если ты:
Не можешь справиться со стрессом информационной нагрузки
Думаешь, что если будешь следить за новостями, то сможешь контролировать свою жизнь
Чувствуешь, что возрастающий информационный поток все сильнее влияет на твое физическое и психическое здоровье
Борешься с беспокойством, стрессом и бессонницей
Страдаешь от неврозов, а постоянный контроль новостей плохо влияет на работу
Кажется, что мир становится черно-белым и белого всё меньше
Переживаешь за своего ребенка, который проводит слишком много времени в гаджетах
Благодаря курсу:
Научись справляться со стрессом, вызванным информационной перегрузкой
Сформируй полезные навыки работы с сортировкой информации
Организуй режим взаимодействия ребенка с интернетом и гаджетами без обид и скандалов
Создай атмосферу спокойствия и позитива
Получи практические техники, которые научат сортировать, воспринимать и использовать информацию себе во благо
Оставайся в продуктивном состоянии и контролируй окружающий информационный поток
Узнай, как выявлять «информационные болезни» как можно раньше
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Опросник эмоциональных отношений в семье
Программа курса
Урок: 1
Опасности нового информационного мира.
Узнаем, как изменился мир и как информационная доступность влияет на нас, наших детей.
Поговорим об основных подстерегающих нас опасностях и обсудим, что с этим делать.
Урок: 2
Информационный голод: почему человек не может совсем без информации.
Узнаем особенности функционирования нашей системы восприятия информации.
Поговорим о том, что с ней происходит, если информации много или мало.
Разберем, как выработать свой информационный план и распределить информационную нагрузку.
Урок: 3
Признаки новых «информационных болезней» и страхов.
Обсудим признаки новых «информационных заболеваний» и их «предшественников».
Рассмотрим типичные планы лечения и разработаем план коррекции.
Урок: 4
Планы лечения и коррекции в условиях информационной перенасыщенности.
Рассмотрим типичные планы лечения.
Разработаем план коррекции «информационных заболеваний» и их «предшественников».
Урок: 5
Организация доступа ребенка к сети internet без обид и конфликтов.
Исследуем влияние информационного потока на детскую психику.
Создадим персональное решение для родителей.
Узнаем, как организовать взаимодействие ребенка с гаджетами.
Урок: 6
Манипуляции через интернет.
Поговорим о признаках манипуляции.
Научимся выявлять и не поддаваться на манипуляции.
Урок: 7
Как сортировать, воспринимать и работать с информацией.
Исследуем популярные способы структурирования информации.
Научимся выбирать нужные сведения из большого потока.
Об авторе
Вероника Абрамова
Психолог, преподаватель
Опыт работы психологом и преподавателем 12 лет
Коуч ICF, командный коуч
Член Научного Общества натуральной медицины
Психодиетолог, гипнолог, специалист по работе с зависимыми состояниями
Мастер и автор трансформационных игр с 10-летним опытом работы
Ведущая ТВ-программ, психолог проекта «Бои белых воротничков - 3», «Большая перемена», «Похудей с Игорем Синяком»
Автор проектов «Счастье по собственному сценарию», «ЗОЖ-маршрут», «Похудей в голове», «Школа осознанного питания», «Продажи с любовью» и т.д.
«В своих уроках я раскрываю различные психологические приемы, позволяющие облегчить жизнь и улучшить ментальное здоровье».
