[Puzzlebrain] Холестерин - друг или враг: все, что нужно знать о жирах [Дарья Кузнецова]

[Испанский летчик]

Ссылка на картинку

✓Интересуешься темой здоровья и полноценного питания
✓Думаешь, что жирные продукты отрицательно сказываются на здоровье
✓Ищешь в магазине только обезжиренные продукты
✓Сталкиваешься с проблемами пищеварения
✓Мечтаешь избавиться от лишнего веса

После прохождения курса:

Разграничь понятия "плохой" и "хороший" холестерин
Выясни, в чем отличие между трансжирами и жирами
Разбери инструменты для сохранения своего здоровья
Выстрой свою стратегию здорового образа жизни

Автор курса: Дарья Кузнецова
«В своем курсе я расскажу, какие жиры полезные, а какие нет, что такое холестерин, откуда он появляется. Какие продукты можно и нужно употреблять, чтобы похудеть! Каждый студент курса узнает, какое количество жиров необходимо ежедневно именно тебе и как скорректировать свое питание и образ жизни»

Читать далее...