Скачать 

Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости. Навык мотивационного собеседования [Кристин Демпси]

Цена: 30 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. ник скрыт
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости. Навык мотивационного собеседования [Кристин Демпси]

Ссылка на картинку
Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости. Навыки мотивационного собеседования для выстраивания индивидуального плана выздоровления и достижения долгосрочных изменений.
К сожалению, почти каждый человек в определенный период жизни может иметь те или иные вредные привычки. Так, например, кто-то может начать курить для того, чтобы влиться в компанию, ведь это целый "ритуал", который позволяет наладить или даже укрепить отношения. Большую роль также играет и медиа (например, фильмы, сериалы и реклама), в которых настоящий отдых и расслабление может подарить хороший алкоголь. Помимо этого, есть и другие зависимости - например, переедание, игромания
:)
или постоянное "зависание" в социальных сетях.
Кристин Л. Демпси - специалист в области аддикций - призывает быть к себе более бережным и не корить себя за пагубную тягу к тому или иному деструктивному поведению. Даже учитывая то обстоятельство, что к сожалению, вы научились справляться болезненными переживаниями, тревогой, при помощи вредных привычек.
Эта рабочая тетрадь позволит вам изменить привычные паттерны реагирования на стресс, когда вместо деструктивного поведения вы будете выбирать более здоровые способы реагирования. Изюминкой издания является то, что в ней нет однозначных или резких суждений, которые могут мотивировать к переменам (т.е. избавлению от зависимости) лишь из чувства вины. Напротив, прочитав и проработав это издание, вы осознаете свои ценности и поймете, какой подход необходимо применить исходя из вашего опыта и жизненной истории.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Электронные книги
  • в разделе: Электронные книги
  • в разделе: Электронные книги

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху