ДЛЯ КОГО ЭТОТ МАРАФОН
- Для актеров, как начинающих так и опытных
- Для людей, связанных с творчеством
- Для тех, кто часто выступает на публике
- Если вы хотите развить свои коммуникативные навыки
- Для тех, кто хочет раскрыться и повысить свою самооценку
- Для тех, кто хочет научиться актерским техникам и применять их в работе и в жизни
- Если вы хотите избавиться от зажимов и раскрепоститься
- Хотите раскрыть свой творческий потенциал
В РЕЗУЛЬТАТЕ МАРАФОНА ВЫ:
- Перестанете волноваться о мнении окружающих
- Начнете легко управлять своим телом
- Будете контролировать свой голос, его звучание и свою дикцию
- Обретете уверенность в себе
- Выстроите комплекс упражнений для дальнейшей самостоятельной работы
- Почувствуете больше свободы в своих действиях и меньше скованности
- Станете более открытым человеком, который не стесняется показывать себя миру
Программа
1. Растряска телесных и голосовых зажимов
На этом упражнении будет базироваться вся наша программа. Выполняя это упражнение ежедневно, в течении нескольких минут, минут 3-5, под вашу любимую песню, вы обретете свободу в теле
2. Позволяем себе смеяться и плакать
Смех и слёзы напрямую связаны с нервной системой, это разгрузка нервной системы, укрепление голоса, снятие зажимов с голоса. Будем укреплять физическое и эмоциональное состояние.
3. Работаем над посылом звука
Узнаем про энергию и то, как она влияет на звук. Как направлять эту энергию и добиваться нужного вам звучания.
4. Работаем с внутренней агрессией
Очень важно выражать агрессию, которая копится внутри нас. Изучим эффективные и экологичные способы выражения этой агрессии.
5. Освоение всех Техник в комбинации
Собираем все, что мы изучили за эти дни в единую практику
6. Работа с дикцией - взрывные звуки
Что такое дикция? Почему она важна? Связь между дикцией и волей. Посыл звука. Его проработка.
7. Работа с дикцией - шипящие звуки
Вы получите методичку, где расписаны все взрывные и шипящие звуки.
В результате проработки звуков ваша речь станет более уверенной и убедительной
8. Работа над скоростью речи
Работа с проблемами заторможенной или быстрой речи.
Упражнение на произношение ударных и безударных звуков. В результате ваш голос станет приятнее, вы перестанете бояться, что вас не услышат
9. Запуск речевого потока
Тарабарщина с речью
Это упражнение помогает отключить контролёра в речи и сделать её более свободнее
10. Освоение всех Техник в комбинации
Укладываем все, что мы изучили в единую практику. А также изучаем дополнительные материалы
11. Соединение голоса с телом
Будем учиться двигаться под свою речь, а также двигаться под свои звуки.
Это упражнение поможет сделать речь живой, наполненной, твёрдой, многообразной. Тело более восприимчивым и чувственным
12. Игровое самочувствие
В этом уроке мы преодолеем свой скептицизм и войдем в игровое состояние при помощи фантазии
13. Музыка в голосе и теле
Научимся рисованию музыки телом. И будем работать над музыкальностью голоса
14. Мантра творческой свободы
С помощью этой мантры мы погрузимся, погуляем и встретимся с идеальным вариантом себя. Скорректируем свои мечты благодаря тому, что поймем свои истиные желания
