Ольга Манурова, Юлия Слуцкая
Всего 6 дней внимания к своему телу, и вы иначе будете к нему относиться и воспринимать!
Отношения со своим телом для женщины — острая тема в любом возрасте. В разные периоды жизни отношение к телу может меняться вслед за самим телом. Кто-то начинает реже на себя смотреть, кто-то прячется в одежду, сил на каждодневные дела как будто становится меньше, уверенность в своей привлекательности тает, эмоции либо импульсивно скачут, либо стали нейтральными до скуки. И очень важно в это время не застыть в том, что происходит, а создать другие отношения со своей телесностью.
Мы предлагаем за 6 дней заново познакомиться со своим телом, снова почувствовать себя легкой, бодрой, энергичной, гибкой и привлекательной!
Каждый день онлайн-курса будет посвящен особому ресурсу, который необходим каждой из нас. Энергия, красота, чувственность, уверенность, расслабленность — всего этого станет в вашей жизни больше!
Онлайн-курс сочетает невербальный коучинг и танцевально-двигательную терапию. Объединение этих двух методов работы с телом давно дает нашим клиентам ощутимые результаты.
В онлайн-курс вошли специально подобранные для женщин телесные упражнения и танцевально-двигательные техники. Задания простые, но эффективные — это наше кредо. На выполнение вам потребуется 20-25 минут, плюс время на осмысление и запись пришедших выводов.
Онлайн-курс краткосрочный, а все предлагаемые в нем упражнения — долгосрочные. Любое из них вы сможете использовать и после, в своей повседневной жизни, когда вам это понадобится.
Онлайн-курс «Расслабленное тело» вы проходите самостоятельно, без ответов, обратной связи и поддержки ведущих. Для того, чтобы ваша работа на нем была продуктивной и максимально комфортной, инструкции к упражнениям прописаны четко и понятно и в отдельных случаях сопровождаются фото и видео ― для лучшего понимания и использования.
Что в онлайн-курсе будет для вас?
6 дней онлайн-курса
6 ресурсов: энергия, красота, чувственность, внимательность, уверенность, расслабленность
6 гарантированных способов расстаться с напряжением в теле
6 упражнений + 1 день в
2 метода работы: невербальный коучинг и танцевально-двигательная терапия
легко, радостно, эффективно!
