pineapple
Организатор
- #1
Рельефное тело [Алена Нестерова]
- Ссылка на картинку
Эффективные тренировки с собственным весом на все группы мышц (пресс, спина, ноги, ягодицы)
в программе:
12 функциональных тренировок
16 мини кардио
тренировок
15 тренировок на растяжку
26 зарядок
+ методичка с основами здорового питания
в программе:
12 функциональных тренировок
16 мини кардио
15 тренировок на растяжку
26 зарядок
+ методичка с основами здорового питания
