Ресурс. Пакет Ресурс на год [Вадим Санжаров]

Grant34 · Суббота в 12:55

Цель курса
Активизировать ваш ежедневный ресурс через телесные, дыхательные и медитативные практики для вашего физического и психоэмоционального здоровья.
Для чего мы делаем дыхательные практики?

Улучшение кровоснабжения
Профилактика болезней бронхов
Массаж внутренних органов
Прилив энергии, бодрости и отличное самочувствие
Восстановление и сохранение здоровья кожи
Стимулирование выведения токсинов
Раскрытие чувствительности
Снижение уровня стресса

Для чего мы делаем телесные практики?

Улучшение кровоснабжения
Улучшение подвижности суставов
Выравнивание осанки
Снижение веса
Восстановление работы позвоночника и, как следствие, улучшение работы внутренних органов

Для чего мы делаем медитативные практики?

Снижение уровня стресса и тревожности
Улучшение концентрации внимания
Стимулирование мозговой активности
Развитие воображения
Эмоциональное оздоровление
Улучшение качества сна