Ресурс. Пакет Ресурс на год [Вадим Санжаров]

[Галадриэль]

Ссылка на картинку

Цель курса
Активизировать ваш ежедневный ресурс через телесные, дыхательные и медитативные практики для вашего физического и психоэмоционального здоровья.
Для чего мы делаем дыхательные практики?

• Улучшение кровоснабжения
• Профилактика болезней бронхов
• Массаж внутренних органов
• Прилив энергии, бодрости и отличное самочувствие
• Восстановление и сохранение здоровья кожи
• Стимулирование выведения токсинов
• Раскрытие чувствительности
• Снижение уровня стресса

Для чего мы делаем телесные практики?

• Улучшение кровоснабжения
• Улучшение подвижности суставов
• Выравнивание осанки
• Снижение веса
• Восстановление работы позвоночника и, как следствие, улучшение работы внутренних органов

Для чего мы делаем медитативные практики?

• Снижение уровня стресса и тревожности
• Улучшение концентрации внимания
• Стимулирование мозговой активности
• Развитие воображения
• Эмоциональное оздоровление
• Улучшение качества сна

Читать далее...